首先，我们先要了解什么是足弓？什么是扁平足？

足弓：人类进化过程中为了负重行走和吸收震荡，足跗骨和跖骨借助韧带牢固相连，构成具有少许活动的凸向上方的弓形骨骼结构，称为足弓。

足弓的功能：

1.支持体重：站立时体重经足弓分布于三个负重点，双足6个点成为强有力的支柱，以保证直立时足底支撑的稳固性。

2.缓冲震荡：当身体跳跃或从高处落下着地时，足弓弹性起着重要的缓冲作用。在行走时，尤其是长途跋涉时，足弓的弹性对身体重力的下传和地面反弹力间的节奏也有着缓冲作用。

3.保护作用：足弓的拱形结构能保护足底的血管和神经免受压迫。

4.增强适应：足弓存在一定的活动度，具有柔韧性，使足在着地时能适应不同的路面。

5.推进作用：足弓具有柔韧性和弹性，可以使足在离开地面时获得一定的推进力，有利于行走、跑、跳等活动。

扁平足：又称平足症，指任何骨、韧带、肌肉生理异常，导致足内侧、外侧和横弓出现塌陷或消失，都称之为平足症。

扁平足发病原因:

1)遗传因素；

2)先天性足骨畸形；

3)足部外伤或慢性劳损;

4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹痉挛。

扁平足的危害:

扁平足可以导致足底压力分布不均，从而引起患儿站立不稳定，行走不协调，长距离行走时容易劳累，足部产生疼痛。长此以往，由于肌肉痉挛形成的永久性挛缩状态，疼痛虽有所减轻，但行走、站立和跑跳更感困难，足部丧失缓冲震荡的能力，以致全身负重的关节很容易产生骨关节疾病，还可能导致患者踝关节严重变形，足内翻或足外翻，严重者最终只能依靠手术矫正治疗。

扁平足的早期干预和治疗:

随着社会的发展，人们对于孩子的健康越来越重视，当家长们发现孩子疑似扁平足的时候，医院咨询。

3岁左右，足弓的发育趋向成熟，建议家长尽量在三岁之前对孩子进行干预和治疗。（请谨记：越早干预，效果越好）

治疗方法:

一、肌肉锻炼

主要针对胫前后肌以及腓长肌腓短肌等肌群的锻炼。

二、穿戴辅具

ICB矫形鞋垫：是利用生物学原理重新矫正并使人体恢复正常的生物力学足底支撑面的一种矫形工具。

适用于：扁平足、高弓足、足内翻、外翻、足内旋、外旋，以及骨盆倾斜以及其他各种异常步态等。通过NAS评估方法，制定适合患儿情况的矫形鞋垫。

踝足矫形器

如果家长发现自己的孩子疑似扁平足或者足踝部有异常的，有异常步态的，请及时来我院康复科就诊。我们会根据孩子的情况制定合适且有效的康复训练方法，并且可以为孩子量身定做ICB矫形鞋垫或者踝足矫形器，及时避免和纠正孩子的问题，给孩子一个健康美好的未来。

图文：王伟

编辑：高博

审核：苏春娅

郑大三附院（省妇幼）小儿康复科康训二科







































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