5·29全球爱足日
今天是全球爱足日，为推动足踝健康知识的普及，医院医院住院大厅开展义诊活动。
活动现场，有不少患有拇外翻、扁平足、足踝部骨关节炎等不同足部疾病的患者前来咨询，医生耐心地为他们进行解答，并提供详细的诊疗方案。护士在一旁免费为前来的患者测量血糖、血压等，为他们讲解糖尿病、高血压知识及日常生活中需注意的方面。除了义诊之外，足踝外科胡中青医生还为病区的患者们进行了《关爱足踝》科普讲座，受到大家的欢迎和好评。
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相信大家在生活中一定见过大大小小的拱桥，其实不仅仅是在我们的生活中，我们的身体里也藏着一座功能强大的“拱桥”——足弓。
简单来讲足踝就像一座桥，骨骼是搭桥的石头，它们层层排列形成拱形桥，即为足弓，足踝肌腱将石头相连，肌肉是吊索，足弓过高或塌陷均会引起不同的足踝问题，例如足底筋膜炎，畸形足趾等。足弓的主要功能是使重力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头，向后传向跟骨，以保证直立时足底支撑的稳固性。
足弓自测
根据足弓的高度可以将脚型分为三种，按照以下的“湿脚测试”可以快速简单的测试自己的脚型。
将脚掌完全浸湿将浸湿的脚掌印在白色纸板上将脚拿开，观察纸张浸湿面积判断足弓形态高足弓
走路时习惯外八字的人比较容易形成高足弓，而高足弓的人群大多数内八字。脚底是拱起来的，就在像拱形桥一样。
危害：压力落在足底外侧，走路形成内八，使得外脚踝和膝盖感觉疼痛辛苦，严重的时候会导致髋关节外旋、骨盆后倾。
扁平足弓
扁平足分为结构型（先天性的）和功能型（后天造成的），功能型属于假性扁平足，更多是小腿及脚底肌肉无力造成的足弓内侧塌陷，当我们脚不受力的时候，足弓出现，当我们在站立或是下蹲的时候足弓消失，在这种情况下，我们通过对某些肌肉进行针对性的训练是可以改善的。
危害：身体的压力都将落在了大脚趾周围，走路容易形成外八，长期下来会让内脚踝塌陷，还会造成膝关节的不舒适甚至疼痛。同时由于身体是一个整体，外八字容易使大腿肌肉内旋，从而引起骨盆旋转和骨盆的高低！
专家介绍
医院足踝外科主任
浙江中医药大学硕士研究生导师，中华医学会骨科分会足踝外科学组青年委员，SICOT(国际矫形与创伤学会)中国部足踝外科学会全国委员，中国医疗保健促进会足踝外科学组委员及足踝外科全国讲师团成员，浙江省医学会骨科分会足踝外科学组委员，浙江省医学会显微外科分会委员。擅长足踝创伤修复，在足踝部疾病如拇外翻、扁平足、高弓足畸形以及足踝部创伤后遗症、足踝部复杂骨折损伤的诊治有丰富的临床经验。完成浙江省卫计委、杭州市科技局多项课题，在全国各级杂志发表学术论文30篇。
专家门诊时间：周三、五上午
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