很多人也许都知道脚对于我们人类具有行走、运动、负重和减震的功能，影响着我们的大脑、脊椎、循环系统和运动关节等，但对于足弓，您了解多少呢？
足弓的作用人类在进化的过程中，手足有了明确分工。手主要从事劳动生产，足专门负责负重行走，由此而形成了人类特有的足弓。足弓的主要功能是负重、吸收震荡及散热，并因此被称为人类自身的“天然避震器”。
儿童足弓的形成儿童的足弓在成长的过程中慢慢发育，婴幼儿时期宝宝的脚底脂肪较厚，足弓不太明显，3岁后随着脂肪的变薄足弓慢慢显现。有研究表明，世界足弓平坦化日趋严重，且从幼儿足弓形成期就开始出现迟缓和异常。目前，儿童因足弓生长异常导致的脚疾主要是扁平足和高弓足。
儿童常见的足弓问题儿童期是扁平足的高发期，儿童体重迅速增加、过重的负荷、较长时间的站立训练、不专业的童鞋都是引发扁平足的重要原因。扁平足如骨骼没有畸形，不需要医学矫正。可以通过锻炼肌肉来支撑足弓，穿具有防护功能的专业童鞋来减缓对足弓的伤害。如骨骼发生畸形，则需要在锻炼足肌的同时，进行矫正。
高弓足的引发原因很多，先天性的、神经肌肉性疾病引发的，其中儿童穿着高跟、尖头的童鞋也可导致高弓足。脚前部在尖头高跟鞋里受到挤压，因鞋小使脚不能伸展，脚背被迫弓起，久而久之形成高弓足。故建议儿童远离高跟鞋、尖头鞋等不专业的童鞋，降低高弓足的发病率。
保护儿童双脚，从保护足弓做起!
