人体是个有机整体，但每个“零件”各有自己的使用期限，走向衰老的过程有先有后。想要拥有健康长寿，就要想法延长器官的退休时间。肺：保质期20年肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸会吸入毫升空气，而到70岁，这一数字降至毫升。养护方法1、给肺吃点胡萝卜和苹[详细内容]
专家简介：何雨，医院小儿骨科专家，所在科室：骨二科。何医院进修，主攻方向为“小儿骨科”。医院是我国骨科专业 学术殿堂、骨科专科医师全国培训基地。早在年，该院就在中国骨科界“元老”——孟继懋教授的积极倡导下成立了小儿骨科专业组，目前积水潭小儿骨科已经发展成为国内规模 的专业科室。医院进修期间，师从该院[详细内容]
导语：穿了一个月鞋，底就磨坏了，你是不是觉得自己太“败家”？骨科专家说，正常走路的话，鞋底都会磨损，但如果你发现自己3个月内鞋底就磨损掉20%以上的话，则要留心骨骼问题，建议及早检查。1鞋底外侧磨损可能有关节炎隐患国外专家研究：正常鞋子的磨损重心在脚跟中间，并可从鞋跟外侧看出 度的倾斜，但如果倾斜大[详细内容]
有一种东西，在女人的眼里，是贪婪的，永不餍足的，那就是美，有人大呼：“哇！你好美哦！”你是不是要美滋滋好几天呢？呵呵，会的。但是，大脚骨却是很多女性的痛点，医院手足科李康贵主任称，通过医学手段实现“美脚娘”的期待已不是梦。这样的“美脚娘”，你也可以做到今天，尚客君拿来分享的是株洲晚报美女记者廖娜采写[详细内容]
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。疼痛部位如图所示：一足底筋膜炎形成原因：1、足跟部承重 ：2、足部生物力学改变：如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等，长期下来可能因行走时姿势不良，牵拉足底筋膜，引起疼痛。并且还会引起腰、髋、膝等部位的疼痛。3、急性运动损伤二我科经过多年的临床总结，形成[详细内容]
世界卫生组织早在年就提出关于21世纪的健康箴言： 的医生是自己 的药物是时间 的运动是步行但后来，随着家用轿车的普及我们又开始变懒了再后来……自从有了各种手机计步APP运动手环后朋友圈晒步数的朋友越来越多了每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝走步这项简单的运动又回归到啦每天为了上好友排行榜感觉大[详细内容]
唯美生活中国梦●权健梦推荐 品名：双仁沙棘口服液 价格：元 产品编号：A 主要原料：柏子仁、火麻仁、沙棘、青皮、蜂蜜、水苏糖、苯 钠、水 产品规格：10毫升/支×10支/小盒×2小盒 保质期：2个月 食用方法：每日1次，每次1支 贮存方法：常温下阴凉处保存2、宿便、酸[详细内容]
在美国，有两万多个跑步俱乐部，每个俱乐部都有3-5名专业跑步教练，甚至更多，这就是作为一个跑步大国，17%的美国人都在跑步，而运动损伤却较少发生的原因。而在我们中国，目前的跑步人群属于井喷的状态，95%的人却是“跑步还用教？”“跑步是一项抬脚就能跑的简单运动”的观念！于是，大量的跑步损伤就产生了！随[详细内容]
神奇的骨正基，你值得拥有。再看看骨正基调理的患者一双骨正基成就了现在的我，让我从以前的自卑，现在变得非常有自信，让我以前每天都只能穿裤子掩盖的缺陷，就是因为这一双神奇的骨疗产品，把我的O型腿矫正好了，让我现在有勇气穿上了短裤，裙子。如果你或者你身边有O型腿，内八字外八字，X腿，都可以随时联系。给我信[详细内容]
点击上面的蓝字 46岁的邱女士是市区一家中外合资企业的中层管理者，喜欢穿高跟鞋跳广场舞，近5年来，8cm以上的高跟鞋是她的标配。最近，邱女士发现行走时出现大拇指关节疼痛及脚掌疼痛，特别是行走时间长时疼痛难忍，在医院时，医生发现，她右脚内侧的 个脚趾已经跟第二个脚趾完全交叠在一起，被确诊为“拇外翻[详细内容]
腱鞘炎常发生于手腕部、手指掌面，若不治疗，影响生活质量，腱鞘炎虽是小病，但不容忽视。一、概述 腱鞘炎是在肌腱和腱鞘内膜交界的地方形成的炎症，属于非细菌性的炎症。肌腱就是我们在手指伸直时手背部可见的一条“筋”，腱鞘就是筋外面的包膜，起到营养和保护肌腱的作用，同时将肌腱固定在骨上，防止肌腱弹起[详细内容]
现代人脊柱疾病的发病率越来越高。据调查，超过10%的人都饱受脊柱疾病之苦，而其中又以白领人士居多。长期使用电脑、久坐办公、压力大等原因，都会大大增加脊柱损伤的几率。久坐，你的脊柱最受累 如果你一连好几个小时坐着没有起来活动活动，即使你坐的是一张昂贵的符合人体工程学的办公椅，这张椅子也会成为你背痛[详细内容]
专家统计%的成年人是骨骼变形。80%的慢性疾病都是骨髓变形引起。自然医学养生神奇不是靠说的，实物见证，就是如此神奇，不得不佩服？在自己家人亲朋好友中找问题，为了他们的健康，请多观察他们！孩子读书，天天坐着坐姿不正，骨骼有倾斜，或者驼背，或者生长没别人快，或者每个外八字内八字者，或者生育过孩子的女人骨[详细内容]
各位工友：由主办的「足踝创伤与矫形手术技巧精修班」今天在宁夏银川成功举行。我们 时间，将会议情况全面介绍给大家。1.会议开幕今天上午，会议开幕。开班仪式上，代表结合工坊的学术和服务理念，介绍了工坊的近期发展，并对本次精修班的课程安排和来宾、讲师团队进行了推介。2.专题授课上午，按照课程安排，讲师们进[详细内容]
什么是足底筋膜炎？足底筋膜炎又称跖腱膜炎，跖腱膜是从脚跟延伸至脚趾的一组肌腱和韧带组织，相当于足底的一组弹簧，帮助维持足弓的形状，在行走或跑步时吸收一部分冲击力。足底筋膜炎是跑步运动常见的伤患之一，典型症状是足跟或足底感到钝痛或有瘀伤，通常在早晨刚起床以及刚起跑时疼痛明显。大部分情况下，走一段路以及[详细内容]
谈起马拉松，除了奔跑的爽感以及实战的技巧之外，它可能带来的伤病也是一个不能忽略的话题。关于这个话题，网络上相关的科普和防治教程已经是不胜枚举。今天的马拉松备战系列，就给大家介绍两种最常见的跑步伤病，以及一些简单实用的预防小妙招~关于膝盖——髌股关节综合征想必大家都听过这样一个说法：“跑步百利唯伤膝”[详细内容]
古语云：新年穿新鞋，摈除霉运，新年万象跟新，前途美好，所以在春节妈妈们都选择给宝贝置办新衣新鞋，那么怎样的鞋子才是合适宝贝又舒适漂亮的呢？象妈新年大推荐，尽收实惠美观！宝宝学步鞋成长 步，脚丫舒适是关键这是两款软底宝宝学步鞋，鞋子底部均采用防滑橡胶，有效的防止宝宝摔跤，鞋面都是棉布加PU，穿着舒适又[详细内容]
心血管内科——刘奇志教授。专业方向：熟练掌握心血管内科常见病、多发病及疑难病例的诊断与治疗。尤其擅长冠心病的诊断与治疗。手足显微外科——梁海东副教授。专业方向：擅长手部复杂创伤的修复与重建。应用Ilizarov技术治疗各种骨髓炎、骨不连。手术治疗足踝部骨折脱位，高弓足，拇外翻等。泌尿外科——王梁副教[详细内容]
办公桌前久坐，脖子僵硬；低头玩手机，脖子好痛；晚上睡觉，枕头总感觉不对劲，第二天腰酸背痛……您的这些痛苦，小编很懂，也深受其苦。但最近自从学了一套养生功法后，肩颈疼痛的毛病大有改善。这不，请叫我雷锋，马上就来分享给大家——医院骨二科唐上德主任酷爱传统文化，多年习武，在传统武术方面有颇深的功底，尤其在[详细内容]
家长发现孩子的足弓扁平、内八字、脚疼、腿疼等足部问题应该怎么处理？学习走路时穿什么样的鞋子？这些问题都是家长最关心的。儿童稚嫩的小脚在成长过程中非常容易受到 ，因为儿童期足部骨骼具有很强的可塑性，任何不适宜的压力或外伤很容易造成脚部的畸形。如发生扁平足、内八字、拇外翻等问题。有文献报道，广州市海珠区[详细内容]
