足跟痛与足底筋膜炎,原是这么一回事

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足底筋膜炎是引起我们足跟疼痛最常见的一种疾病,是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。如:跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎,筋膜本身柔软度变差(如年龄增大),脚足弓过大(高足弓)或过小(扁平足),体重过重、常穿硬底鞋等因素造成足部负担过重,均会导致足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎。这种疾病可影响所有年龄段的成人。

足底筋膜炎是引起足跟痛的直接原因,但并不是决定因素。足跟痛有多种原因形成,足跟痛,是指足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走者,长期、慢性轻伤引起。侧位X射线片显示跟骨骨刺。同时检查有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺的。

足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般在早晨下床时的第一步最为明显,这主要是因为经一个晚上休息,足底筋膜不再负重,会处在较为缩短的状态。想象一下,足背是一张弓,足底筋膜就是这张弓的弓弦。所以当早晨下床踩地时,会对足底筋膜产生较大较快的牵张,所以会引起疼痛。在行走一段时间后,足底筋膜会变得较松,因而症状又会缓解。但若过度行走,足底筋膜被牵拉的次数渐增,症状又会再现。最常见的压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。另外从结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等,长期下来可能因行走时姿势着力不当,引起腰、髋、膝、踝等部位的疼痛。面对这些容易引发的情况,足科医生给出的几点预防和治疗建议:

首先充分休息,限制步行,跑步等活动,但不是不活动,要适量,以不引起疼痛为佳,如是体重过重的应减重,选择舒适柔软的鞋子为好。有一个误区,有的人得了足底筋膜炎后,特意选择鞋底较薄的鞋子,然后在铺有鹅卵石的地面上反复走,美其名曰足底按摩,岂不知这样会使足底筋膜压力不匀,使足底筋膜炎症进一步加重。

同时最好定制一双健康矫形鞋垫,医院做光学式足底压力检查扫描,根据足底压力分布评估分析后特做个性鞋垫。这种定制鞋垫完全可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害,进而通过定制矫形鞋垫使患有扁平足、高弓足等足部异常最终恢复到正常达到真正健康的效果。

国内外足科医生一致认为,满足人体足部健康功能性需求的鞋垫必须经过五道黑科技程序:1.采用光学式足底压力检测仪检测获得客户足部等实际数据(足压/足鞋/足曲面)获取客户足部数据报表;2.根据光学式足底压力检测仪检测数据和图像,经专业足科医生对客户足部进行人体生物力学整体评估设计出鞋垫模型健康处方;3.将健康处方上传电脑经专业医生利用专业功能性鞋垫编辑系统软件编辑设计;4.根据客户不同需求,采用不同类型具有无菌无毒富有支撑减震舒适功能的EVA特制鞋垫加工材料;5.连接智能数字化加工技术,科学雕刻加工出成品,这样制作出来的一双鞋垫,才是真正满足我们人体足部健康需求的功能性健康鞋垫。

1.采用光学式足底压力检测仪检测获得客户足部等实际数据(足压/足鞋/足曲面)获取客户足部数据报表(如上图)

偏远地区或者未有光学式足底压力检测仪足压检测的地区,客户可以通过踩足模盒,来获取足部等实际数据(足压/足鞋/足曲面)(如上图)

2.根据光学式足底压力检测仪检测数据和图像,经专业足科医生对客户足部进行人体生物力学整体评估设计出鞋垫模型健康处方(如上图)

3.将鞋垫模型健康处方上传电脑经专业医生利用专业功能性鞋垫编辑系统软件编辑设计(如上图)

4.根据客户需求,选择不同种类具有无菌无毒富有支撑减震舒适功能的EVA特制鞋垫加工材料(如上图)

5.连接智能数字化加工技术,科学雕刻加工出成品,将制作好的鞋垫切样覆膜,包装寄送给客户。(如上图)

宁波中瑞康复科技有限公司本着始终坚持客户需求至上,秉承“一流质量,一级信誉”的经营理念,(爱思德健康矫正鞋垫,足鞋验配一体机)均以价格最低、技术支持、服务跟踪的诚信经营方式与客户共赢市场未来。

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刘云涛



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