小编糖豆
即使在怀孕的时候，也有很多的女明星不愿意放弃自己的高跟鞋，依旧冒着“生命危险”威武出街！对于普通孕妈咪来说，是不是可以像明星那样踩着高跟鞋上班？还是一定要穿平底鞋才够安全？父母堂特意为你整理孕期选鞋3个疑惑和误区！
孕妈咪困惑：时常看到明星穿着高跟鞋出现在电视杂志上，明明她们也怀孕啊，我也应该可以穿高跟鞋的吧？
父母堂：在日常生活中，孕妈咪穿什么鞋子并没有明确的规定，许多怀孕明星因为社交需要，会在出席重要场合时穿高跟鞋。但是从孕妈咪和胎儿自身安全来说，穿高跟鞋并不好。
?穿高跟鞋使身体重心前倾，孕妇容易摔倒扭伤，甚至导致流产、早产等严重过后果。
?由于身体向前倾，盆骨各径线发生变异，不利于分娩正常进行。
?穿高跟鞋会使腹压增高，腹腔血流量减少从而影响胎儿供血，导致胎儿营养供应不足，影响发育。
特别是对于孕晚期的孕妈咪来说，很容易因为失去平衡而导致摔跤。此外，深得女性朋友喜爱的坡跟鞋也在“孕期禁穿”名单之列。坡跟鞋虽然没有细跟，但其原理和高跟鞋一样，重心还是会前移，一样会造成危险。
孕妈咪困惑：大家都说怀孕要穿平底鞋，但怀孕之后穿平底鞋怎么越穿越难受？
父母堂：人走路一般是脚跟先着地，怀孕时穿平底鞋并不能维持中弓吸收震荡，反而很容易引起肌肉和韧带疲劳及损伤。现在普遍人认为怀孕要穿平底鞋主要是相对于高跟鞋而言的，加上人们觉得平底鞋不容易摔倒。但从穿着的舒适性来说，后跟高2～3cm左右的鞋子更加适合孕妈咪。
在实际挑选过程中，孕妈咪除了要留意鞋跟的高低之外，还要留意鞋跟的形状。尽量选择宽而平的后跟而不要选择尖细的那种鞋子，那种后跟容易被路上的小突起给绊倒，或者嵌在细缝中。
孕妈咪困惑：按照长辈的意见，挑鞋子时要买大几个码数，但穿上去松垮垮的，这是对的吗？
父母堂：根据孕妈咪的身体的变化来说，到了怀孕中后期脚部会因为腹部压力增加而水肿。孕妈咪在买鞋子时以能放入一个手指为宜，不必特意买大码数。鞋子过于宽大，不仅走路不舒服，还可能发生多种意外。如果到了孕晚期，鞋子码数真的过小，可以临时再买一双。为了让自己走路更舒适，孕妈咪完全没有必要为了省点钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋子度过孕期。
温馨提示：选择孕妇鞋通常要注意以下要点
◎鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm；
◎选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子；
◎鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术粘贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式；
◎怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heelcup)的鞋。（图片来源于网络）
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