文章的一开始，先为大家解答疑惑

髂胫束症候群(ITBS)和髌骨股骨摩擦症候群(PFPS)到底有什麽不同？

从图上便可看出，症状发生的位置大不相同

髂胫束症候群(ITBS)的疼痛出现在膝盖外侧

严重时可能蔓延到大腿外侧，甚至髋部外侧

而髌骨股骨疼痛症候群(PFPS)顾名思义是髌骨週边的疼痛

故症状应出现在膝关节前侧，髌骨的週边或底下

Pencil-icon髂胫束的解剖构造

(图片来源：bodywork-center.







































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