对于成人来说，鞋子不仅是实用，更代表着一种时尚品味和生活品质。而对于孩子而言，鞋子更影响着健康。

宝宝散步走路，跑跑跳跳，都靠一双脚来行动，鞋子选不对，很容易造成宝宝扁平足、足内翻、O型腿、X型腿等等。今天就和各位宝爸宝妈们说一说选鞋的重要性。

01

有些宝妈可能给宝宝买这种走路会发光、吱呀吱呀响的鞋子，感觉宝宝穿上去不仅好看，还很有特色。但其实，这种鞋子对孩子健康的威胁是很大的。

伤害一：视力

闪闪发光的东西总是会特别容易吸引孩子注意力。闪光鞋的每一步都会发出光芒，若孩子眼睛正在发育，一些光亮度很强的鞋子对孩子视力和色彩感知就有很大负面影响。

伤害二：走路姿势

为了发声，宝宝会用力踩或是跺脚，无形中就加大了对脚后跟的冲击力，也容易形成不良的走路姿势。

如果宝宝总是低头注意闪光，也会分散正常走路的精力，低头含胸时间久了容易影响胸廓和脊柱的发育。

02

除了上述鞋子外，这种鞋子，家长也要注意，最好不要给宝宝穿：

大码鞋

为了让鞋子发挥更大的价值、穿得更久一点，很多人会买大一码。而且事实证明，大一码的鞋子娃穿起来好像也没啥异常嘛！——没摔跤，没崴脚！

但这一切，都是假象！

穿大鞋会造成足部畸形

不信可以自己感受一下穿大鞋走路的感觉，脚总要偏向一边用力勾住鞋子，而且脚容易往前冲，长期保持这种不正常的走路姿势容易造成足内翻、足外翻、X型腿、O型腿等问题。

穿小鞋会造成高弓足、指甲受伤、拇趾外翻

同样的，小一码也不行，顶脚的鞋子对孩子的脚部肌肉和韧带发育非常不利，容易造成高弓足、指甲受伤、拇趾外翻。

正确方法：宝宝在试穿时，将宝宝脚尖顶到鞋头，后跟部可以放进妈妈的一根食指，就是最适合的大小了。

软面鞋

很多妈妈还有一个误区，就是鞋子越软越舒服。

但这也是要分月龄的，对刚学步的宝宝来说软鞋没问题，但是会走路之后，一味的追求软，就是大写的错误！

·当孩子跑、跳时，如果鞋子过软、双脚得不到支撑，就可能损伤关节和韧带，还有扭伤的危险；

·如果鞋底的弯曲度很大，不利于保护宝宝正在发育的足弓；

·如果鞋面过软，就不能保护孩子的脚尖避免硬物的撞击。

03

量宝宝的脚长时，让宝宝站在一张白纸上，量足尖到脚后跟的最长距离。

不能抱着或是躺着，因为脚部负重后的长度和躺着放松时的长度可不一样哦！

根据不同款式，鞋子的内长应比脚长要大0.5—1.5厘米。

·春秋的鞋子一般大1厘米，夏季的凉鞋大0.5厘米，冬季穿厚袜子可能需要大1.5厘米。

·浅口低帮的鞋子一般大0.5-1厘米，大太多挂不住；高帮厚实的鞋子一般大1-1.5厘米，更方便脱穿。

·脚比较胖的宝宝也要考虑大一码。

适合的尺寸应该是在宝宝站姿的情况下，妈妈的一根手指能塞进去为宜，如果方便尽量在实体店试鞋，网购的失败率可能比较高。

宝宝的脚长要定期测量，因为他们的脚增长的很快：

·16个月前，大概每4个月长半码；

·14-24个月，大概每6个月长一码；

·24-36个月，大约每8个月长一码；

·3岁以上每8-12个月长一码。

最后，请允许我向长年奋斗在养娃第一线的“钱包君”致以最深切的同情，这么多年真是苦了你了。

娃就在这一步一脚（烧）印（钱）的节奏中慢慢长大了呢！

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