足弓疼痛对很多人来说是一个很痛苦的问题,同时足弓出现问题可能累及身体其他部位,包括脚踝,脚跟,腿,膝盖和背部等,都会出现不同程度的问题。因此,如果足弓疼痛一直持续或加重,医院或者康复机构做足底压力检测,来确定足弓疼痛的问题所在,然后根据实际情况采用有针对性的治疗康复方案。
足弓痛的原因有哪些?过度劳累和体重增加可能会导致足弓疼痛。
足弓出现疼痛可能是由于过度劳累所引起的慢性劳损,长时间的站立、行走、跑步、跳跃都会引起足弓周围纤维韧带的反复收缩,局部充血、水肿会形成无菌性的炎症,导致足弓疼痛。过度行走还容易造成足弓部位各关节的滑膜炎,还会引起局部的疼痛,尤其是在着凉时尤其明显。
肥胖和体重增加可能会造成足部负担过重,足弓长期处于压力状态,尤其是足弓位置的足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,会导致筋膜发炎的现象。在这种情况下还不断走路、运动的话,足部的组织会因使用过度而产生疼痛。
足弓痛的两种最常见原因涉及伤害和结构问题。
受到外伤会引起局部软组织的损伤,甚至骨折以及关节的脱位,这种情况下疼痛会非常明显,需要积极完善检查,明确损伤的具体程度。脚足弓出现疼痛也有可能是局部的化脓性感染性疾病,或者肿瘤占位性疾病,这些疾病会引起局部软组织以及骨质的破坏,从而局部压力产生变化,刺激神经导致疼痛。
结构性问题通常是指足部和周围区域的高足弓或低足弓或其他异常情况。
1、过度内旋:脚掌内旋是指人的脚在行走、跑步或慢跑时的运动方式,这个动作加上足弓下陷就形成了人体的脚部缓震系统。长期而言,过度内旋会损伤肌腱,肌肉和韧带。这种损坏可能导致足弓、膝盖、臀部或背部疼痛。它还可能导致足部出现老茧。
脚掌内旋2、扁平足:扁平足可发生于儿童或成人。在许多情况下,平足不会造成任何问题,但也会导致人在足弓、脚的其他部位、腿、脚踝和背部遭受疼痛。一个人可能直到症状出现才意识到自己的脚扁平。医生可能会建议使用矫正鞋或定制矫形鞋垫来帮助为低足弓提供额外的支撑。
扁平足与高弓足3、高弓足:高足弓也会导致足弓疼痛,而且高足弓痛更可能是旋后的症状。与旋后相关的问题包括:严重仰卧的人容易发生踝关节扭伤,脚跟骨刺和应力性骨折。虽然旋后跟高足弓不是一回事,但它是最常见的高足弓问题之一。
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