现在，越来越多的人群成为跑步爱好者，这项运动燃脂效果好，入门门槛低，正吸引着各个年龄层次的人们加入其中。只要有一双跑鞋，基本上随时随地可以进行这项运动。但也正是这一双跑鞋，困扰了很多跑步爱好者。有过一些跑步经历的人们都知道，一双合适的跑步不仅能提高运动乐趣和健身效果，更能避免多种运动损伤的发生。那么，如何挑选一双合适的跑鞋呢，今天吕游医生从专业的角度给大家科普一下。
跑鞋的选择过程，说到底就是了解自己的步态，选择合适自己步态的跑鞋。说到步态，我们不能回避这个英文单词——Pronation，先别问这个词什么意思，先记住这个词。
首先要纠正一个错误的翻译，许多跑鞋科普性文章，甚至包括Asics中国看白癜风到中科白癜风医院白癜风会治疗好吗
