足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。

症状：

最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。

晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。

病因：

1、足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。

2、近年来研究表明足底筋膜炎与足弓发育有着必然的关系，现在常见的青少年高弓足和扁平足最易出现此类症状。

长期的足底筋膜发炎容易造成跟骨骨刺的出现

足底筋膜炎是较为常见的一类病症，医院康复医学科利用成熟的各类技术进行治疗，治疗方案以疗程性综合治疗为主。

物理因子治疗：

冷疗—足跟部冰敷有助于改善早期足底筋膜炎疼痛症状。

超短波治疗—利用高频电消除深部炎症大量临床观察和实验研究证明超短波对足底筋膜炎症早、中、后期都有良好的疗效。

磁热疗法—通过交变磁场作用于人体深层受损组织，改善细胞膜通透性使其水肿消失，促进炎症产物排除。

中药熏药治疗—中药汤药通过现代机器加热雾化使其作用更深强度更大，起到活血化瘀效果的同时，对慢性炎症有着很好的治疗效果。

冲击波治疗—冲击波治疗是现在一种比较新的治疗方法，对各发病期的足底筋膜炎有着立竿见影的治理效果。冲击波是物理学和医学相结合的一种新技术，利用冲击波对人体的内部组织、细胞产生一系列的生物学作用,可以起到减轻慢性炎症、缓解疼痛等作用,目前来看不会对身体造成很大的损伤,属于一种微创治疗。冲击波治疗有很多优点,这种治疗方法比较简单,同时治疗风险低、治疗周期短、并发症少,利用冲击波疗法进行治疗时可以代替部分外科手术,减少了患者的损伤。目前我科配有瑞士进口EMS冲击波，已用冲击波治愈大量足底筋膜炎患者。

威伐光治疗—以卤素光源为发光体，大幅滤过了其中对皮肤易产生热效应的光。它能够轻松穿透人体皮下的7CM以形成深层治疗。

运动疗法：

1、足底放松，可在柔软的瑜伽垫上（有条件可在沙地）进行缓慢的行走放松足底。

2、将木棒放于地面，脚置于木棒上进行前后的滚动训练。可改善足底血液循环减轻足底筋膜张力。

3、肌力训练，用脚掌反复抓取地面上的毛巾。起到增强足底抓握能力，放松足底筋膜减轻张力的作用。

足底筋膜炎疼痛超过两周仍无缓解趋势，应及时前往医院康复医学科进行治疗。

我们会根据您的具体症状对您进行专业的评估，制定合理的治疗方案。

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供稿：许钰晨

编辑：唐楠

审核：叶梅

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