（文末有送书福利~）

大文豪欧阳修说，“立身以立学为先，立学以读书为本”。虽然现在各种各样的知识遍布网络，但是真正要系统的学习一项新知识，坐下来捧起书本一边阅读一边思索，将各种知识在脑中汇合激荡，融会贯通，一定大有收获！

根据我们华图康复微店商城图书类的大数据统计，为大家选出了，年康复同道最喜欢的20本书，（排名无先后）快来看看大家都在学习哪些新知识、新技术！确保新的一年理念不掉队，技术有突破!

本书从骨盆的解剖学知识到骨盆运动，收录了大量丰富、细腻的内容。前半部分将为大家介绍骨盆的相关知识、骨盆为何称为身体的运动中枢、支撑内脏的骨盆的结构特点及其运动方式；后半部分介绍知名健身教练——冈桥优子所传授的骨盆运动。

这是骨盆解剖学与康复运动调节方法完美结合的一本书，展示与骨盆有关的肌肉骨骼解剖知识幅3D图片，精美直观、易于理解吸收。以放松、强化、伸展、盆底运动四大类基本动作、幅真人示范图依次讲解骨盆歪斜与松弛的自我调整方法，整合20种常见骨盆问题的运动训练组合，包括产后盆底康复、驼背、肩颈酸痛、X型腿、髋关节康复等，讲解细致，运动方案分解动作详细、实操性强，使读者能更好地学习调整骨盆错误姿势的方法，维护身体的灵活度与健康。

肌肉测试与功能姿势与疼痛第5版

这本经典著作历经50年，提供了无与伦比的覆盖全部肌肉测试的方法。本书重点阐述如何对肌肉进行测试评估，以诊断存在的肌肉问题，为治疗和康复提供依据。

从第1版开始，本书已被翻译成9种语言。每次再版都会增加新的信息并进行修改，第5版的主要思想就是，回归基础与实践，细化和补充了评估肌肉表现能力和肌肉功能的方法，并进一步阐述了肌肉的失衡问题，以及由此导致的错误姿势和疼痛综合征的关系。

本书按照人体从头到脚的顺序进行了重新编排，由之前的27章减少为现在的7章。除了第1章和第2章介绍的是概况，其他章节介绍各部位概论、神经支配、关节、活动度、肌力测试、肌肉长度检查、损伤和疼痛、案例学习、正确的运动方式和参考文献。

书中探讨不良姿势，以及引发的疼痛的原因。书中包含了大量图表、绘图和照片。本书是临床医师、教师、学生在肌肉骨骼系统检查、评估和诊断这一领域的绝佳选择。目前，本书已经成为康复治疗行业从业者的金标准。

肌肉与疼痛（上册）

本书各章节从解剖、临床分析、检查与触诊、治疗定点小节与牵张练习几个方面针对重点肌群做了透彻易懂的解剖分析与检查触诊和治疗演示，将扳机点、筋膜链、神经卡压的知识融汇其中，真正做到了以点带面，将整个治疗过程生动的展现在读者眼前，是一本肌肉与疼痛必不可少的实用书籍！

骨盆和骶髂关节功能解剖手法操作指南

这本书能够帮助治疗师处理运动员和其他患者的一部分问题，或许还能够让读者在学习骨盆和骶髂关节时有更深的理解。也许你不是一位物理治疗师读者，但如果你有下背痛或者骨盆疼痛，那么你也可以通过这本书更好地了解自己为什么会有这些问题，更重要的是知道自己能做些什么。

该书对骨盆和骶髂关节功能解剖、功能评估进行了逐步介绍，探索了身体这一关键部位在运动、姿势中作用，以及它是如何在运动链中连接的。

同时为如何识别由骨盆带和相关损伤引起的疼痛和异常模式提供了详细信息，以及一些识别和纠正异常模式的技术（MET、替代技术），同时提供了促进恢复的功能锻炼，为相关从业者、学生和任何想要了解骨盆疼痛的读者提供了大量实用信息。

盆底功能12周康复方案

这是一本凝练了德国著名物理治疗师20年的研究心血，畅销11年再版3次，系统科学的盆底训练方法是德国盆底科学奠基著作。

本书详尽剖析了盆底的解剖学结构和重要功能，能够带领读者深度认知盆底这一重要的身体结构；作者精选了真正高效的盆底练习动作，指导读者在自我测试的基础上科学制定盆底训练方案，还提供了丰富的在日常生活中呵护盆底的实用建议。

这本书理论科学，实用性强，相信在本书的陪伴下，每位女性读者都能够获得充满活力的身体，优雅地走过人生中的每个重要阶段。

周围神经卡压与解剖学分析

《周围神经卡压解剖学分析》的出版，把复杂的神经简单化，从应用出发，用最前沿的、最全面、最易懂的神经功能解剖，对我们常见的周围神经问题进行阐述分析。

从神经的特性和解剖基础出发，详细讲解周围神经损伤卡压的原因、机制，以及损伤后的影响。每一条神经，都从神经的来源，走行，体表定位，支配及查体，以及易损伤卡压的部位的治疗定点进行阐述。并配合多张，多种类的相关图文，对神经进行全面的分析。让神经学习和应用更加简单，实用。

人体螺旋动力疗法——疼痛消除和体态矫正的动作治疗方案

螺旋动力疗法，这种疗法适合所有的运动系统疾病，主要是受力不当导致的机体磨损类疾病，比如膝部问题（包括膝关节炎、半月板损伤、髂胫束综合征、十字韧带损伤、髌骨疼痛等）、髋部问题（包括髋关节炎、梨状肌综合征等）、骨性关节炎、足部疼痛、外翻、扇形足、足外翻、扁平足、高弓足等。

它被证明对由椎间盘问题、椎小关节的过度负荷或椎管狭窄引起的腰背疼痛有效，对肩胛带紧张、肩袖钙化、狭窄性腱鞘炎、肩肌和上肢肌功能紊乱、网球肘、高尔夫球肘、鞍状关节炎等也有明显的改善效果。

全身关节松动术

关节松动术是许多操作，如物理疗法、整骨疗法、整脊疗法、运动理疗等的基础。此书的目的在于让大家能理解关节松动术的概念，知道正确、适当地运用这一技术能够达到何种效果。

另外，我们也希望能提供一本如何在各个肌肉骨骼区域精确运用关节松动术的诊疗手册。我们的目标是提供一本内容丰富、有循证医学支持的关节松动术教程，帮助包括从学生到执业医师在内的所有治疗者形成完善的治疗技术。此书中的信息全部基于最新研究结果，读者通过阅读可以学到书中技术的适用范围以及操作力度，以保证其具备足够的知识来安全、自信、高效地治疗患者。

人体姿势评估与解剖学分析

《人体姿势评估与解剖学分析》的出版是为了帮助从业者了解人体解剖学结构后，能够通过姿势评估分析出人体肌力失衡的模式。本书的每一章内容分成两部分：先讲解相关肌的功能解剖学，后进行姿势评估，这种编排方式，利于读者学习。

本书从姿势评定的方法到解剖学分析，再到肌功能，最后到姿势参与肌的触诊，为姿势问题软组织的手法解决提供了具体的理论基础。希望本书能够帮助您进行姿势评估与解剖学分析，对患者能够快速准确的诊疗。

基础临床按摩疗法——解剖学与治疗学的结合

临床诊断时，我们都希望透过皮肤看清产生症状的肌肉位置、功能改变；临床治疗时，我们更希望透过皮肤看清解剖结构的走向，判断手法的准确性。

本书注重从人体外观透视内部结构，直观描述肌肉位置，展示功能作用，巧妙结合解剖学知识与临床按摩技术。从整体医学角度开展治疗，由点及面，科学施治，让临床按摩疗法更生动、更实用。

1.个体都是有机组织。2.肌肉组织缩短不能发挥最佳功能。3.按摩对身体软组织的效应，临床按摩疗法以这三大原理为根据。临床按摩师正是解决持续缩短的软组织问题并谨记患者是一个整体，通过按摩恢复其正常、无痛的功能。

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体态矫正指南

《体态矫正指南》介绍了30种常见的异常体态及针对性的矫正措施，为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导，同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。

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触发点疗法

当你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。

本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。

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肌肉链—脊柱螺旋稳定

理查德·施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。

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筋膜:它是什么，可以重要！

这本书从基础到实战，从详实的数据到临床治疗思维详细尽述，特别适合学习筋膜技术的朋友，你可以很清楚的学习到解剖列车、筋膜牵伸后面的知识面。

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螺旋肌肉链

《肌肉链：脊柱的螺旋稳定》姊妹篇，实操技法全部呈现，螺旋肌肉链训练：治疗椎间盘突出和脊柱侧弯！

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筋膜健身

许多人对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼，而在于筋膜。

本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作，自出版以来畅销德国，再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论，并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法，能够重塑筋膜、保证筋膜健康，帮助人们彻底解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。

本书适合长久以来受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身爱好者、追求紧致优雅体态的女性以及