希望看完这篇文章，大家能对运动康复有个正确的认识。
康复医学在我国起步较晚，发展初期是较为笼统的一个概念，随着专业发展越来越成熟，现代康复医学细化出很多专业，其中之一就是今天的主角---------医学运动康复专业。
我们看下标准答案：
德国MTT定义：Medicaltrainingtherapy/医学运动康复
MTT秉承“Exerciseisthebestmedicine”（直译为：运动是最好的药）的思想，是在欧洲独立发展起来的以主动运动治疗为核心的康复体系。在50多年的发展中，MTT经过临床上的应用、验证，形成了完善的、可量化的标准医学运动康复体系。
·M-Medical：利用医学对人体生理以及病理结构和功能的认识，准确判断发病原因，针对性治疗；
·T-Training：科学系统、精准控制的运动（尤其是主动运动），以功能锻炼和形态适应为目的，实现机体功能的康复和改善；
·T-Therapy：运用多种手段，标本兼治，达到把病人受限的身体机能和运动功能，部分或者全部重塑。
好长的一串字
通俗理解为，运动康复是通过整体评估（包括问诊、观察、触诊、动作测试、测量、影像学分析等）找出患者的具体问题以及形成问题过程中的因素，考虑损伤组织修复周期和个人具体情况设置康复计划，通过手法、康复训练解除症状，然后强化肌肉和关节，让患处能够承受更多负荷以免症状反反复复出现，最后优化身体姿势形态较少患处的受力。
运动康复适用于：运动损伤、颈肩腰腿疼痛、术前术后康复、异常姿势形态矫正等。
我们举个病例就好理解了：比如当你发生颈椎、腰痛或者膝关节疼痛，医院，大夫很可能会给你拍个核磁，拿点药或者做个理疗，你的症状可能会缓解，但是你的生活工作习惯、你的动作模式，你的肌肉力量、平衡和本体感觉，或者说你的一个异常姿势并没有得到改善，疼痛仍会反反复复出现。运动康复就是来解决这些问题的。
深呼吸，精彩的要来了：
我们看左边这个图片，很明显的看到姿势异常，肩膀骨盆不等高，膝盖发生了旋转，颈椎、腰椎、膝关节的疼痛通过药物和理疗可以缓解，可是这个异常姿势不纠正，这些骨骼肌肉的紧张和拉力不改善，疼痛是不是还会再来？答案是肯定的！如果我们通过运动康复调整这些异常的姿势，让关节回到它原来的位置，消除肌肉的紧张拉力，收紧松弛的肌肉变成右图的样子呢？！
看到这您应该对运动康复有了全新的认识了吧。
给大家看一些我们身体常见的问题：
X型腿和O型腿
足内翻和足外翻
圆肩驼背
扁平足和高弓足
脊柱侧弯和高低肩
我们可以解决的问题：
颈痛：低头痛，仰头痛，旋转痛，侧屈痛，落枕，颈痛伴头痛。
肩痛：抬手臂痛，手臂抬不起来，抬手臂伴随麻木。
腰痛：前弯痛，后仰痛，旋转痛，侧屈痛，腰痛伴腿麻，腰椎间盘突出。
有以上问题的宝宝们可以微我吧！
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（李老师：）
（宋老师：）
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