鞋底磨损太严重会影响走路姿势，时间长了，膝、髋、腰等其他身体部位也会受到牵连，有些不明原因的腰痛、腿痛、膝盖痛就来源于此。
鞋底磨损太严重就不要穿了，但也别急着扔。从医学角度来看，鞋底磨损的程度和位置可以反映你的健康状况。
正常人的鞋底从后外侧开始磨损
你知道正常人的鞋底从哪里开始磨损吗？
答案是：后外侧。
正常人走路，一定是脚跟先着地，然后整个身体的重心在脚掌上一路向前“滚”，逐渐由脚跟到脚掌再到脚尖。在这样的行走过程中，脚跟后外侧所受到的摩擦力比较多。所以一般人的鞋底应该是从后外侧开始先出现磨损，而且是越靠后、靠外，磨损程度越严重。
同时，一个正常人的双腿和双足，应该是保持平衡的，所以左右两侧鞋底的磨损情况应该不会有太大差异，而且磨损的区域也要对称。相反，如果出现严重的不对称情况时，那么你的肢体对称性和行动能力一定出现了问题。
磨得狠、不对称提示疾病信号
人的鞋子就像汽车的轮胎一样，如果一辆车总是跑偏，这辆车的轮胎磨损就会和正常车不一样，汽车修理师就要怀疑这辆车是否有问题。
其实，鞋跟磨损也能反映我们平时走路时脚底着力的情况。其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏，但并不是说这些人都有骨骼方面的问题，大多数人只是因为走路习惯不太好，身体是没有问题的。
但是也有少部分人，磨得太厉害，比如一双鞋在2~3个月内鞋底就磨得不行，或者磨损程度不对称，则可能是病理原因导致了走路姿势不正确。
这时，磨掉的鞋跟就是一个信号，提示你要 根据用途不同，也应该选择不同功能的鞋。我们在准备登山前，应该买专用的登山靴，而不是买一双跑步鞋或者商务皮鞋；如果要去雪地，应该选择鞋面防水、透气又保暖，鞋底还能防滑的雪地靴。
买鞋需要注意哪些？第一，最好在下午3点到6点去买鞋
因为经过一天行走，脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，那么一天中其他时间穿着也没问题。
第二，别坐着试鞋
购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适，鞋子内部空间大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳；如果是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤脚，磨不磨脚。
第三，不能只试一只鞋
大概有2/3的人两只脚不一样大，试鞋时两只脚都要穿，最后按照脚大的鞋码选鞋。
第四，新鞋磨脚最好不选
有的鞋子里面存在较厚的商标，各部分结合处的缝线较粗糙，脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会因为穿着时间延长而消失，反而是穿的时间越长，对脚的损害越大。
第五，不要贪图便宜买假劣鞋
很多人追求新潮，但不舍得花钱买正品鞋。殊不知，“一分钱一分货”。假劣鞋加工者为了压低成本，只会生产外观和真鞋类似的鞋，而不可能选用真鞋使用的优质面料，更不可能使用真鞋特有的尖端技术。长期穿着假劣鞋，可能对脚造成不可挽回的损伤。
本文来源：健康报、慢性病防控与健康
免责声明：本云南治疗儿童白癜风北京白癜风到底能治好吗
