程少为 http://www.bdfyy999.com/m/
其实我们不怕扁平足也不怕高弓足，我们最怕的是双脚足型不对称，一只扁平足一只高弓足。如果你们的鞋底出现两只磨损不一致，那你们真的需要检查一下你们的足弓了，即使你的脚并没有任何症状。很多足型不对称的人，并没有表现出足底的疼痛，它通常表现为膝关节或者腰椎的病变。足弓扁平会带动胫骨内旋，膝关节外侧半月板压力增加，(膝关节骨性关节炎)，骨盆倾斜，腰椎侧弯（腰部疼痛，椎间盘突出等）。图上只是矫正了足底，骨盆的倾斜就得到很好的改善。跑步也是要有条件的，如果你的足型不对称，你去跑步，这样对你膝关节或者腰椎，都有一定的危害。那我们日常生活中如何去保护我们的足弓呢？足弓的形态，有一部分人先天的，有一部分人是后天形成的，我们的足弓是一种消耗品，随着年龄的增长，足弓逐渐失去弹性，变得松弛，尤其是瞬间压力，和高跟鞋对足弓的损害尤其大。想具体评估一下你们的足弓，看下psr试纸。根据测量的数据，你的足底情况将会被清楚的展示出来。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇