NBA球星送球鞋时

为什么会把鞋垫拿出来！！？

原来是：球星比赛中穿的篮球鞋不贵，贵的是赞助商给每个球员量身定做的特制鞋垫，这种鞋垫的售价非常昂贵，远远超过了普通的球鞋的价值，因为都是为每个球员定制的，要求很高，考虑的自身因素也多，价值可能要几千美刀一双，所以球员们也不会轻易送出定制鞋垫。

球星们每场比赛所用的球鞋都是几双，而且每场比赛都要换新鞋，每次换新鞋肯定担心穿着不舒适，影响自己的赛场发挥，而新鞋搭配旧鞋垫正好能解决这个问题，也算是球员的一种心里作用吧！

部分资料来自网络

膝关节、足部疼痛找不到原因？

有时膝盖突然疼痛？

医院也检查不出原因？

走路多了脚后跟疼？

脚踝容易扭伤？

可能是扁平足或高弓足在作怪！

足部检测方法

光脚，足底沾水，找一个干燥的地板或者报纸，用正常力踩踏上去看足印。

通过足印可以看看自己是不是扁平足或高足弓哦。

图片仅供参考

扁平足形成分为两种

先天性扁平足

遗传因素导致足弓等足部骨骼肌肉先天性发育异常。

后天性扁平足

长期穿着不合脚的鞋子

小时候背负重物,足弓压力过大造成

扁平足的危害

足部疾病

扁平足患者容易出现足底内侧的疼痛，长时间站立或行走之后疼痛会加剧。

扁平足外翻使足部的重力支撑点出现改变，导致足跟处负荷过大，

跟腱承受的压力过大，进而出现损伤、引起炎症，导致跟腱炎。

腿部疾病

扁平足患者由于足的过度外翻及内旋，继而可能引发这些部位的疼痛和关节炎。

脊柱疾病

长期发展下去，会使骨盆、尾椎骨向下移位，引发大腿、骨盆旋转倾斜。

最终形成脊柱侧弯、腰背痛、斜肩、长短腿等。

高足弓形成分为

先天性高足弓

遗传因素导致足弓等足部骨骼肌肉先天性发育异常。

后天性高足弓

1、病理原因：一些神经系统疾病，如腓骨肌萎缩症。

2、意外伤害后遗症：如骨折、烧伤等。

3、肌张力不平衡：足底-小腿，胫侧-腓侧。

高弓足的危害

足部疾病

脚趾出现病变（爪形趾、锤形趾）。

踝关节僵硬，稳定性差，易扭伤，足踝缓冲能力降低，足底（尤其是脚趾根部和足跟部位）经常性疼痛。

腿部疾病

膝关节疼痛，原因在于足的旋前不足，简单的说就是在行走过程中足部不能相对变平，弹性降低，导致膝关节半月板冲击力增加，日久可以造成膝关节疼痛。

腰部疾病

腰部疼痛，原因在于高弓足的人群更容易髋关节后伸，骨盆后倾，日久会出现腰痛。

足部问题怎么治疗？

足部如无出现明显的疼痛症状，影响到生活运动。无需进行治疗。

扁平足矫正动作

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