曾经有过一种说法，拥有一双好看的高跟鞋对于女生而言就像成人礼一样重要，因为它们会带你去到美好的地方。

不过不晓得大家发现没，现如今除了一些高跟鞋的死忠粉或者特殊场合之外，越来越多的人开始放弃将高跟鞋作为平日里的最必要的穿搭单品。

一方面是因为最近的流行趋势对高跟鞋多少有点冷淡，另外一方面是因为虽然穿高跟鞋很美，一直穿一直美，但高跟鞋实在是太累太费脚了！

别说普通女生们受不了，就连那些个经常出现在电视机里的神仙明星们一个个也是苦不堪言。之前《暮光之城》的女主小K在走红毯的时候走着走着就把高跟鞋脱下来，提着鞋光脚走路。

不过话说小K在公众场合脱鞋也算是家常便饭了，基本隔三差五就要故技重施秀一波自己的脚丫。

不止是明星，今年年初的时候日本还自发组织起了一波反对硬性要求女生穿高跟鞋的运动，而在日语中鞋子（kutsu）和疼痛（kutsuu）的发音很是相近，所以最终便将这次运动的名字叫做“Kutoo”。

之所以会有这样的运动是在日本很多场合，会强行要求女生穿高跟鞋这一规定遭到了大家的不满。

一句话，穿高跟鞋应该属于女生个人喜好，绝不能成为被迫的要求。

日本模特石川优在Twitter就回忆说自己曾经因为不穿高跟鞋而被学校开除

同时大家也渐渐地发现，高跟鞋不仅穿久了会很累或磨脚，更重要的是长时间穿高跟鞋所带来的代价会导致脚部变形。

被称为时尚铁人的Kardashian之前在网络上吐槽过穿高跟鞋把自己的jio勒成猪蹄模样。

孙燕姿也在演出结束之后，也po出过自己被绑成类似五花肉样的双脚。

除了严重的勒痕之外，高跟鞋穿多了甚至还对整个身体姿态带来严重的影响。

其中最常见的，就是爪状趾和拇指外翻这两个词冷不丁一听可能有点生涩难懂，先给大家看一组对比图吧。（常年穿高跟鞋的童鞋们也可以把袜子脱了一起对比下）

从图片中可以看得出来，小孩子的jio在平放时所有脚趾的伸展的非常自然，五个脚指头之间不会挤来挤去。

而常年穿高跟鞋的脚趾则都挤在一起，之间的缝隙特别小，恨不得生生世世不分离。

并且从正面看的时候，还能很明显地看到大母脚趾头旁边有两块凸起的骨头，这样的脚型，就是传说中的拇指外翻。

同时也是经常穿高跟鞋最容易留下的症状。

其实造成这种情况的，就是因为很多高跟鞋都是尖头，所有的力量都挤到鞋头的位置，所以时间久了骨头就会慢慢畸形。

这种病虽然平时在不穿高跟鞋的时候不会很疼，但因为骨头其实已经变形，所以之后一旦走路时间稍微长一点，或者鞋子不得劲儿了，就会开始疼，相信懂的自然都懂。

同时因为脚型特殊，以后再穿高跟鞋的时候也不会很舒服，骨头会卡在鞋子的侧面，你不难受谁难受。

宋茜的脚

而夏天时穿漏脚趾的鞋子的时候也会比较难看。杨紫琼就是很典型的例子??

并且拇指外翻最x3致命的一点是，一旦骨头变形，就很难再通过比较温柔的手法矫正回来，想要让自己的jio恢复成正常的模样只能通过

手术！

说白了就是要先把已经变形增生的部位用工具磨掉，然后再将骨头强行折断、掰直，利用石膏固定好等着它们一点点的痊愈。

据曾经做过这种手术的勇者说，因为手术不需要全麻，所以在手术过程中，还可以听到砍骨头的声音……啧啧啧，听着都疼。

容祖儿之前就因为经常穿高跟鞋，最后导致脚外侧地方的骨头增生，不得不坐上了两个轮子“小车车”。

并且即便手术痊愈之后，之前“重组”的部位也要温柔对待，不然可能会存在后遗症。

而造成爪状趾的原因，其实跟拇指外翻差不多啦。

因为女生在穿高跟鞋的时候，整个人的身体会向前倾，导致脚趾容易往前顶，时间久了就会变成呈现一种类似爪子的形状。

一旦形状固定，即便是未来把鞋子脱掉，脚趾也会一直跟练了鹰抓功似的。

相比拇指外翻，爪状趾在生活中会引起一些其他小毛病，其中最有可能出现的就是鸡眼，会让大家走起路来感觉特别的疼。

虽然在脚趾之间加上一些分割器或者羊绒垫可以减少疼痛，但是想要彻底根治的话，一样需要手术才能完成。

除了这两种对骨头造成的影响之外，长时间穿高跟鞋，还会引起的另一种脚步的病就是横弓塌陷了，说的通俗点，就是扁平足。

人的脚在穿高跟鞋的时候，足弓部位会发生拉伸，总拉总拉，就会让撑起足弓部位的地方变得越来越没有弹力。

就好像皮筋套一样，使劲儿太大自然而然就折了。

在这我大概解释一下啊，脚上的足弓某种程度上说白了就是一个减震系统，而一旦减震系统失灵，无论是跑是跳，所承受的力量就会大很多，自然而然就会很累，并且脚也会很痛。

就好比你坐在一辆木头轮子的马车上走过乡间的十字路上一样，没有减震，估计要不了一会整个人就会颠散架了。

话说回来，能看这篇稿子的，肯定都是平日里非常喜欢穿高跟鞋的，让你们一口气断绝了对高跟鞋的爱估计也是不可能。所以接下来我准备给大家一些小的建议，这样可以尽量少受到一些伤害。

第一个办法呢很简单，就是买高跟鞋的时候，可以选择稍微大一点的高跟鞋，当然也不要太大，鞋子太大会影响走路姿势，同样也会导致脚型腿型的改变。

只要留出足够的空间不让脚步拥有强烈的压迫感就好了，现在很多明星也都是这么做的。

第二个则是，一旦休息下来的时候，马上把高跟鞋脱下来，如果条件允许的话，可以用热水多泡泡脚。

第三点，也是最实际最重要x3的一点，就是如果可以的话，在不必要的场合，可以放弃高跟鞋，选择一些比较舒服、科技感比较强的运动鞋。

所以在这里准备为大家推荐一款性价比极高，舒适度极高的运动鞋系列——李宁eazGO系列！

李宁eazGO系列这一次是采用了李宁三大黑科技之一的“李宁云”技术，最大的特点就是减震方面做得极好，每一脚都像是踩在果冻上一样。

只要你敢踩，李宁云就敢回弹。摆脱那些束缚你脚丫的鞋子，绝对的软到你舒心，彻彻底底给自己的jio放个假。

鞋底部分采用了5MM厚柔软TPE鞋垫+高品质的绵中底布+舒适二代鞋底，并且在李宁云科技的基础上还搭载了球状云形态。

几层科技叠搭下来，最合适的柔软程度能够脚丫带来最舒适的走路触感。

不仅在科技方面李宁eazGO系列做得很到位，在造型感方面同样可以说是一点也不差。

李宁eazGO系列采用了创新性李宁反标装在鞋子的侧面，并且鞋面上多处采用了拼接设计，所以在搭配起来也是非常的百搭。

虽然李宁这一次的eazGO系列配色有许多种花样，在纯色配色中，个人还是首推纯白配色

相比粉色会更符合通勤装扮与现阶段的潮流趋势。

白色款式穿起来很适合那些喜欢街装或者工装的女生，全身上下毫无违和感。

如果有男朋友或者女朋友的小伙伴也可以选择情侣款，搭配起来毫无违和感。

黑白配色的侧面还有撞色气泡点缀，真的是细节满满，并且在鞋底部分还断空出了球状云，未来感十足。

给自己的父母买一双去踏青遛弯也是非常不错的选择。

并且每一双鞋的内部都附赠高弹PU鞋垫，在飙升舒适感的同时，还能让你瞬间增高几厘米。

说了这么多，李宁eazGO除了科技强大和外观时髦之外，另外一个很诱人的点就是它的性价比极高。

所以整体来说，论脚感eazGO系列可以说是老少皆宜，论科技一点也不输那些千元以上的运动鞋，轮造型eazGO系列也可以轻松驾驭混装搭配。

尤其是在双十一期间还有许多大促活动，比平时优惠了许多哦~快来点击阅读原文选购属于你自己的eazGO吧！

本文编辑：WDB

美术编辑：晓婷

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