作为走不了远路就会累会痛的
“平jio板”
真是太遭罪了
爬山赏秋，跑步锻炼
听着多美好多健康！想去吗？
抱歉，脚不想去，去就疼给你看！
高跟鞋好漂亮
想买吗？想穿吗？
抱歉，脚不乐意，穿就疼给你看！
“医生我该咋办？走不了远路，很痛苦，逛街的乐趣都没有了。不过别跟我说做手术，我连打针都怕……”
“好好好，不说手术，我们医生也不是一上来就让你做手术的，穿个鞋垫可以接受撒？”
什么鞋垫这么神奇？扁平足矫正鞋垫足弓是脚部的一个重要支撑结构，它以一定的弧度向上凸起，像拱桥一样，这样的结构有缓冲震荡、支撑身体的作用，同时还能保护脚底的神经血管。
如果没有了足弓，或者足弓变“矮”，也就是咱们说的“平Jio板”、扁平足，足底压力分布不均匀，长期站立或行走可能会产生足内外侧疼痛感，还可以引起足部外展和足趾外翻等畸形；运动时容易损伤，严重会出现骨盆歪斜、脊椎侧弯、膝关节疼痛，X型腿等问题。
根据每个人不同的受力特点，在不同位置选用不同的材质和厚度，做成定制的矫形足垫，可以给予足部正确的支撑，重新分布足底的压力，稳定关节，缓解压力分布不正常引起的症状。
扁平足都要用矫正鞋垫吗？不是的有的人虽然有轻微扁平足，但是一辈子都没有症状，不会不舒服，就没有必要管它。而走远路脚就会累不舒服，或者一走路就痛的扁平足，应该尽早采取治疗。
治疗的方法有保守治疗和手术治疗两大类。
保守治疗包括功能锻炼、减肥、使用定制的矫正鞋垫或矫形鞋、使用止痛药，来减轻症状，保守治疗失败之后才考虑做手术。
所以不是扁平足就要治疗，就要用矫正鞋垫。
矫正鞋垫能治好扁平足吗？鞋垫的作用是缓解症状非手术治疗的方法，主要目的都是缓解症状，并不能根治扁平足。如果使用矫正鞋垫能缓解症状，没有必要追求根治去做手术。
但对于严重平足患者，畸形严重并且不易纠正者，鞋垫无法矫正，仍需要手术治疗，还是要听医生的专业指导哦~
矫正鞋垫要穿多久才有效果，多久一换？因人而异如果是成年人，需要比较长的时间才能矫正并减轻症状，1~2年换一双鞋垫。
如果是青少年，骨骼还在生长，要定期检查。孩子穿鞋的码数换了，鞋垫也得重新定制。一般半年就需要换一次鞋垫。
矫正鞋垫在哪儿买？医院定制医用矫形鞋垫是量身定做的，制作前，医生会让患者站到一台专用设备上，通过设备上的感应板，把足部各个位置的受力传导到显示器上，哪个地方受力多，哪个地方受力少，都可以在显示器上得到准确标注，然后根据图示制作鞋垫。
根据每个人扁平足情况的不一样，矫正鞋垫定制，千万不要随随便便买一个，起不到作用。
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