对于很多人来说，习惯了穿一双鞋子，如果鞋子舒适那么就不会愿意频繁的更换。对于人们来说旧鞋子不但穿着舒适，而且还能通过它独有的特征帮你判断可能得什么疾病，今天就来让专家帮我们解读鞋子磨损的部位传递出来的疾病信号。
鞋底外侧磨损。正常鞋子的磨损重心在脚跟中间，并可从鞋跟外侧看出约4度的倾斜，但如果倾斜大于4度，就说明脚跟外侧受力过多，这种情况通常由于高弓足让体重过多倾向于脚外侧，造成鞋外侧磨损突出。
这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期的受力不均也会导致膝盖外软骨的磨损，引发关节炎。这种方式也会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长久疼痛。建议：咨询足科或骨科医生，进行步态练习，养成正确的走路姿势，进而让骨骼结构得到纠正。
鞋底内侧磨损。如果内侧的鞋跟出现明显的磨损，这可能由膝内翻或扁平足造成。如果足弓扁平，在脚掌中部着地时，脚会向内倾斜，导致内侧鞋跟磨损突出。
扁平足使脚部的弹性作用大大降低，让小腿肌肉过度工作而更加紧绷，进而可能导致频繁抽筋或者内侧踝关节肿胀。这种走路方式也会导致前骨盆倾斜，进而腰背部疼痛。建议：平时进行步伐训练;并且在鞋内垫上舒适的鞋垫，让步伐更稳健，身体更轻松。
大脚趾外侧磨损。大脚趾外侧磨损多由于拇外翻造成，即大脚趾和足部相连处的关节倾斜超过15度所致。走路时，这些患者会倾向于脚跟过早抬起，将过多的压力施加给大脚趾。
拇外翻通常是先天造成的，也可能由于脚尖长期朝下伸展造成的，如久坐，经常穿高跟鞋等。拇外翻会造成鸡眼、起老茧，并在脚底长黄色死皮。建议：在鞋中放双柔软的鞋垫，少穿鞋面过窄、鞋跟过高的鞋子，平时经常缓慢舒展小腿肌肉，活动脚踝，放松跟腱。
脚趾处磨损。如果鞋面上清晰可见大脚趾或小脚趾顶出来的痕迹，说明你的脚掌比较宽大，鞋子又太小。当前脚掌承受的体重不均匀时，脚趾关节变得不稳，从而让脚变形。此外，鞋子太小还会导致嵌甲或爪形趾。建议：平时多穿鞋头宽松的平底鞋，让脚趾在鞋内自由活动。
鞋口磨损。这种情况多由于鞋子太大造成的，走路时，脚为了适应过大的鞋子，时常摩擦鞋口，造成鞋口内侧的磨损。鞋子大，前脚掌与鞋垫间的摩擦也会增加，这也可以从鞋垫前部的磨损程度得知。反复摩擦会造成脚跟起泡，足底筋膜炎等，由于前脚掌过度用力，还会导致胫骨和小腿的急性疼痛。建议：合脚舒适是选鞋子的第一要素。
为什么人要穿骨正基，权健自然医学告诉您：脚的重要性：经常穿着骨正基，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。现代医学也已证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。合适的鞋对你的健康很重要：合适的鞋子对保证腿部肌肉和足弓发育有着重要的意义。当走路或者负重锻炼时，当人们穿着符合健康要求的鞋足弓的高度应该会减低1到1.5CM。特别是鞋底应当接近于足弓的弯曲度，平时走路时双脚不会受到鞋子空间的挤压，这就是平常所说的合脚。穿骨正基的十大好处：
一、穿骨正基，强身健身、延年益寿；二、穿骨正基，调理神经衰弱和失眠；三、穿骨正基，调理高血压；四、穿骨正基，调理风湿关节炎；五、穿骨正基，调理腿脚麻木；六、穿骨正基，调理糖尿病；七、穿骨正基，预防感冒，祛寒暖身；八、穿骨正基，美容减肥；九、穿骨正基，调理脑溢血和脑血栓；十、穿骨正基，消除疲劳，使人感到身心愉快。通过反射区作调理：河北权健中医特效医术张宝明说，脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。脚踏地面，地心引力使血液无法回流，通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，可强身健体。脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只要穿着骨正基在你走路时骨正基自动按摩脚底，有很好的纠正骨骼和保健效用。”骨正基简介权健骨正基是在足部医学和人体工程学的基础上设计的。该产品有二万多个不同的矫正点，来分解身体对足部的压力，给足部一个最佳的足弓，给身体一个最佳的重心，重新调整人体总体的骨骼平衡，促使身体的循环系统、神经系统、淋巴系统以及脑垂体的分泌均达到最佳状态。产品特点：
①本产品每个不同足弓的功能设计增加人体足弓的支撑性，稳定足部、支撑和调整人体的骨骼结构，并减少足部和关节的压力。
②本产品设计符合人体工程学原理，又可起到平衡身体作用，可大大消除由于身体的自正作用给人体带来的更多关于脊椎、骨骼、关节弯曲所带来的进一步身体隐患。
③采用纳米技术，多个不同按摩点对足部反射点进行有效地刺激和按摩。
④利用负离子和磁疗技术对人体进行深层保健作用。
⑤材质坚固、耐久性强。编辑本段骨正基的功能分解体重：保持身体的均衡和正确的姿态。缓冲作用：减少疲劳。吸收冲击力：对骨多空症者有利。血液循环：排除排泄物。提高脚的运动性：肌肉、关节、韧带、骨骼骨正基使用说明书正确使用方法鞋里有弓不能使用。（两个弓在一起会顶脚）把产品放在鞋里，产品必须和脚后跟紧密结合。开始使用时脚或身体会有一时的不舒服或者疼痛感。如感觉疼痛严重请停止使用，休息后第2天继续使用。后跟磨破的鞋或不适合自己脚的鞋不能使用，必须走三步走。刚开始使用时保持一下正确走姿，做点适当的关节运动，早晚按摩脚部，效果会更加明显。
使用时间第一天：1小时第二天：2小时第三天：4小时第四天：5小时两周：6小时三周：8小时四周：8小时以上使用中可能出现的反应1.头晕2.头颈肩发麻、发胀3.局部或全身的疼痛4.嗜睡5.局部或全身的浮肿6.发热7.脚出汗、臭味8.出水泡、剥皮9.经期不规律注意骨正基切勿与手机、手表、磁卡等防磁物品同放。
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