一些锡城市民可能会有这样的困惑。
每次买回来的新鞋，还没穿一段时间鞋底就磨破了。而巧合的是，每次鞋底磨破的位置还都是同一处。
难道现在的鞋子质量都变差了吗？导医君可真要来为鞋子抱下不平：
鞋子没穿几天就磨破是假货？不，可能是你长了双「假脚」！
鞋子没穿几天就磨破是假货？
不，可能是你长了双「假脚」！
文
导医君
出处
无锡海英导医（ID：hydaoyitai）
海英导医台
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从生物力学来说，当下肢各关节处于不正常的位置时，鞋底便易出现不正常磨损。
为了明确隐藏在鞋子磨损上的健康端倪，今天导医君特意拜医院田建博士。
如果鞋子这几处位置长期出现磨损，市民朋友可要留意是否是自身下肢关节出现问题哦~
V
田建
博士，主治医师。擅长于足踝部疼痛的诊治，对足踝部畸形及运动损伤的诊治有深入的研究。
医院
鞋子的这四处异样关乎你一生
「小小细节，也能暴露不易察觉的健康问题」
◆◆◆
后脚跟-内侧磨损
内侧
磨损
如果市民朋友发现鞋子脚后跟内侧经常出现磨损，说明足部受力点在于脚掌内侧，需留意自己是否患有扁平足或是膝关节外翻。
LEARNMORE
01
扁平足
先来说说扁平足，由于扁平足患者缺失可以锁定中足关节的足弓，如果足弓扁平，在脚掌中部着地时，脚会向内倾斜，导致内侧鞋跟磨损突出。
如果患者行走时足底内侧并无疼痛感，可通过穿戴特制的鞋子进行干预。
干预后扁平足患者恢复正常行走姿势
02
膝关节外翻
膝外翻一般也称为X型腿。由于关节外翻，身体重量就过多集中于膝关节外侧关节面上，足底亦以内侧接触地面。
市民朋友可在镜子前进行自检，如果两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢，那么就是膝外翻症状。
后脚跟-外侧磨损
外侧
磨损
相反，如果鞋子脚后跟经常是外侧出现磨损，那么市民朋友需要注意是否患有高弓足或是膝关节外翻。如果日常生活中经常崴脚，还需留意是否是踝关节外侧不稳定。
LEARNMORE
01
高弓足
高弓足是一种以足纵弓较高为主要表现的常见畸形，目前发病原因仍不明。高弓足让体重过多倾向于脚外侧，造成鞋外侧磨损突出。
这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期的受力不均也会导致膝盖外软骨的磨损，引发关节炎。
高弓足让足部受力点偏于足部外侧
02
膝关节内翻
膝内翻一般也称为O型腿，与膝外翻对应，膝内翻患者下肢自然伸直时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢。
正常的膝关节压力是平均分布在关节面上的。而O型腿患者由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上，足底亦以外侧接触地面。
03
踝关节外侧不稳定
踝关节外侧慢性不稳定简单点来说就是崴脚。踝关节外侧慢性不稳定容易导致内翻型踝关节炎，出现脚后跟向内侧歪的形状。
前脚掌-大脚趾外侧凸起
内侧
凸起
有些市民朋友发现穿上鞋后，位于大脚趾处的内侧鞋面会出现凸起，其实这同样是下肢骨关节发生的畸形。
LEARNMORE
01
踇外翻
踇外翻畸形在穿鞋人群中的发病率比不穿鞋人群高15倍。紧束前足的鞋子是导致拇外翻畸形的首要致病因素。
踇外翻一般为踇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜，关节内侧出现明显的骨赘，一些患者骨赘处软组织因长期受鞋子摩擦挤压而出现红肿、积液，称为踇囊炎。
前脚掌-脚趾上方凸起
上方
凸起
束缚住前脚掌的鞋子，除了会导致大脚趾外侧凸起，在鞋子正面还会造成脚趾上方的凸起。
LEARNMORE
01
锤状趾
锤状趾指的是除拇趾外的其余4趾趾间关节曲屈挛缩，其中第2趾最常见。
这种不正常弯曲能使趾头在鞋内的压力增加，引起溃疡。早期轻度畸形，后进行性加重，趾头越来越弯曲而僵硬，直至对非手术治疗无反应。
田建博士建议
如果市民朋友发现自己鞋子出现以上情况，需尽早进行干预。若放任骨组织畸形生长，后期将对日常生活造成不可逆转的影响。
此外，目前市场上不明资质的小诊所众多，从安全性考虑，患者寻求手术医医院。
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