涌泉穴别名地冲穴，表示体内肾经的经水由此外涌而出。具体的穴道位置图如上，在脚掌，不算脚趾，涌泉穴的上三分之一处，脚中点．涌泉穴在脚底，第一趾与第二趾的趾缝，与脚底相连的一条直线，取1/3处的点，即涌泉穴。有个简单的房法，就是足微弓，有个凹陷处，即此穴。按摩涌泉穴，可以补肾固元，使身体健康长寿。涌泉穴可以治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等；

涌泉穴快速定位；取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。卷足时足底低陷处就是，在二三指缝纹头端与足根连线的三分之一处．在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

按摩涌泉穴的作用找到了涌泉穴在哪里后，那么按摩涌泉穴的作用有哪些呢？涌泉穴是肾经的一个重要穴位，号称“长寿穴”，《灵枢·本枢篇》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也，为井木。”属于心肾二经的相接点，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功合安眠的效果。 　　涌泉穴可以治呃逆(打嗝不止)。如果肾气不足，气就不往下走，不能归源，而往上走就会产生呃逆。您只有把气弄顺了，它才不会往上走，这就是灵活使用涌泉穴的原理所在。 　　涌泉穴可以治疗虚寒性呕吐。虚寒性呕吐就是吃点凉东西就反胃呕吐，这也是肾气不足造成的。肾经的循行是从脚底开始的，一直通向肠胃，最后通到俞府。中医讲，经络循行到哪里就治哪里的病。它循行到胸口，像胸闷什么的问题它就治;它挨着支气管，正好管辖着这一块儿，那么咳嗽、哮喘的问题它也能治;它还通着肠胃，所以也能治肠胃不舒服等毛病。 　　涌泉穴可以治疗耳鸣、耳聋。因为肾开窍于耳，肾气不足耳朵就会出现问题。 　　涌泉穴还可以治疗高血压，但光靠揉是不行的。古人通常用一些药敷的房法，比如把吴茱萸这味中草药打成粉，然后调点醋，合成泥状糊在脚心上，这样就能很好地稳定血压，其实也是引火归源。有人采用金鸡独立，效果也一样，

80岁老阿姨坚持贴第四天，感觉全身轻松

生完孩子全身酸痛湿气重，排湿排毒看的见！