北京白癜风专科医院在哪里 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/160312/4786431.html
50小时私教培训课程你会收获
?有效解决会员疼痛及姿态问题
?全面提升私教能力及创造个人价值
?立竿见影,快速开单,提高收入
——课程安排??????
第一天:静动态身体评估/了解身体奥秘
(了解身体使用奥秘/深入了解问题来源/询问技巧/静态评估/动态评估)
第二天:呼吸模式与体态纠正
(躯干侧移/生理曲度变直/骨盆前后倾/肋骨外翻/头前引/腹直肌修复/呼吸模式改善)
第三天:下肢骨盆问题调整与实操
(拇趾外翻/扁平足/高弓足/小腿外翻/xo型腿/假胯髋)
第四天:上肢肩背问题调整与实操
(头前移/高低肩/耸肩/富贵包/圆肩驼背/翼状肩胛)
第五天:弱链激活/椎间盘突出问题调整与实操
(脊柱及椎间盘结构/脊柱稳定链激活/不同程度的习练方式与套路)
RS.YOGA五天私教提升培训,涵盖我们身体日常姿态及疼痛问题的解决办法和具体的调整方案。
当身体的进化步伐跟不上时代的进步,我们由旧时代大量的体力劳动慢慢转变为脑力劳动为主,由动态转变成以静态为主的日常需求,而此时身体为了适应这样的生活环境不断以各种“代偿”的应对方式,使“体态”出现了极大的问题。以这种不正确的“体态”进入日常生活时,越来越多的慢性劳损与疼痛也相继而来。
对身体慢性疼痛的干预,几乎大部分人群是先出现姿态上的不良,在这种姿态下长时间使用身体或进行运动训练,导致身体出现局部的疼痛,反过来可用好的习练对姿势进行修正,将身体调整到相对好的姿势,从而减少身体局部过多的代偿,让我们在生活中可以更好的使用身体,降低身体的负荷,最终,改善身体的问题。
身体,是一条动力链,始终以一个整体存在!单个区域出现问题会直接导致另一个或多个区域产生并发性问题,比如:单侧扁平足会引起膝内扣,骨盆高低与旋转,脊椎侧屈与旋转同时引起高低肩。每一个现象的背后都隐藏着一个密码!以整体的视角找到解锁的密码,激活身体的原始功能与对应现在日常生活的实际需求,才是真正持久,且行之高效的终极武器。
课程适合人群
*期望开展私教事业的老师
*希望更多的提升专业知识的习练者
*全职/兼职瑜伽老师
*有自身疼痛或姿态问题需解决人群
*瑜伽私教理疗师
*健身教练/私人健身教练
*普拉提老师
这是一个提升售课率,及协助发展更多私教会员的课程。在保持收入增加的同时,去帮助到更多有需要的人群。最大化的助力自己的授课模式及专业背景,展现个人能力和体现授课价值。
RS:50小时私教技术提升培训
*日期:年6月2-6日
*时间:上午08:00-12:00
下午14:00-18:00
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