乌鲁木齐治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150405/4603781.html

医院脊柱手足外科

脚扭伤生活中极易发生的一种外伤，我前阵子就外伤过，重的时候蹲下脚底不能平放，不过现在已经恢复，脚扭伤肿胀消退，拍X线没发现问题，疼痛还在，不要意外，很多人这样。

出现这个问题，多数应该考虑这几个方面原因：

1.韧带损伤拍片子是看不见韧带的损伤的，脚踝处韧带极多，最易损伤的是距腓前韧带，也是多数外踝扭伤排除骨折原因的主要因素。2.消肿不等于不痛疼痛来源，从来不是肿不肿，损伤的部位，肿胀消退之后，疼痛存在是极其正常的，尤其我们脚部活动时承担较大的重量。3.没有很好的休息我前阵子崴脚之后，肿胀消退，脚踝基本不疼的时候，来了一次10公里跑步，接下来很长一段时间不肿胀，仍然疼痛，外伤之后的休息很重要。

扭伤怎么办

脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。//脚踝扭伤后要先分清伤势的轻重//脚扭伤后能站，走路，那么就说明你的扭伤是轻度的，在家自己是可以处置的;但如果脚扭伤有剧痛，直接不能动的，疼的地方还是在骨头上，脚踝肿大，那就很有可能是扭到了骨头，医院治疗。//不要再转动已受伤的关节//护理的第一课，因为还没有分清是不是有骨折。//正确使用冷敷和热敷//扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。冰敷：可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。热敷：24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。热敷的方法很多，用热毛巾敷盖在伤处，等要冷后再更换热的毛巾。或是用热水袋、热宝等。//正确按揉扭伤局部//在刚刚扭伤的时候，多按摩按摩，会有所缓解的。//适当进行活动//在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。来源：骨大夫网

推荐阅读：

?踝泵锻炼

?股四头肌训练

?俯卧位练习

?直腿抬高训练

?腰背肌锻炼

?腰背肌锻炼—五点支撑

?术前物品准备

?协助患者佩戴腰围及下床活动

?医院骨一科专家门诊时间表，请查收

?从本周六开始骨科王仁润主任专家门诊恢复啦！

?医院骨一科的“洁白荷花”

?医院对外开展新冠病毒核酸检测和血清抗体检测了！

?医院门诊及住院陪护、探视制度

?医院门诊便民服务措施公布

?手术室“服务质量提升月”，骨一在行动！

?医院专家门诊信息表来啦！

?医院骨一科的忙碌与坚守

?好医生拒收红包暖人心彰显医德

医院脊柱手足外科

QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL

一、科室概况

医院脊柱手足外科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使脊柱手足外科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量余人次，年手术量余台。

二、设备情况

我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。

三、人才梯队

我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放军89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。

诊疗特色

在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。联系我们门诊