安抚自已的内心,静一静_高弓足症状

有人说：人生中大多数痛苦，其实都是你在和自己较劲。

陷入一段感情的失败中走不出来，在忧思中反反复复崩溃。

因为没能达成预期目标郁郁寡欢，在自责里惶惶不可终日。

生活就是这样，不如意之事十有八九，谁也不知下一刻，命运为你准备的是糖果还是柠檬。

如果日子过得太难，不如试着放过自己。

释迦牟尼曾说：无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你什么。

人活一世，所遇之人无数，有的陪你走过一生，有的伴你度过一程。

伤害你的人，带给你成长；帮助你的人,带给你温暖。

你永远无法预料身边的人会陪伴你多久,也没办法强求和任何人的关系。

唯一能做的，就是珍惜每一段缘分，不为难别人，也不委屈自己。

得之我幸，失之我命，聚散离别，都是最好的安排。

年少时，我们都以为，凡事只要拼尽全力，总会得到想要的结果。

随着年龄渐增才明白，这世上总有些坎难以迈过去，也不是所有的事都能如己所愿。

别太高估自己的能力，别给生活增添太多压力，别让人生失去活力。

有句话说的很对：凡事先尽人事，再尽人事，然后再听天命。

关键时刻努力过，尽力过，剩下的交给天意就好。

你只需记得：路走不通的时候，必定还有桥可以过。

佛家里提到，人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。

人的大多数痛苦，不过是因为自己心中的执念太深，放而不舍，失而不甘。

仔细想想，所有烦恼，追根究底其实都来自于三件事：

别人的事，自己的事，老天的事。

若想活得通透，就要学会，不纠结自己的事，不插手别人的事，不忧思老天的事。

有心者有所累，无心者无所谓。世事大梦一场，看淡再无烦忧。

从年初至今，突如其来的疫情让很多人的生活都发生了变化。

从前总是想要的太多，“名利、物质”像个无底洞一次次吞噬着我们的内心。

如今见多了世间疾苦，终究发现欲望都是虚无的，远不如柴米油盐来得珍贵。

扔掉欲望，是另一种获得；放下欲念，是另一种拥有。

总有一天，你会明白：一蔬一饭间，也有温情存在，不被物质驱使，自己才不会那么疲惫。

当断则断，该舍即舍，做到断舍离，才能重拾内心的自由。

正如古语中所说：一念执着，万般无奈;一念放下，万般自在。

一杯水里混入了一滴墨，整杯水颜色都会有改变，但这滴墨若是落进了大海中，却看不出有任何变化。

你的心有多大，快乐的空间就有多大。

人之所以活得太累，就是对过往抱怨不休，生活之所以没有改变，就是因为你总是往后退。

然后永远活在过去，永远回不去，永远无法向前看。

要明白，每一个无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。

境由心造，物随心转，不再计较，宽容别人，也是宽容自己。

睡前原谅一切，醒后又是新生。

作家蔡澜有句话说的很中肯：

“尽量的学习，尽量的尽力，尽量的旅游，尽量的吃好东西，人生就比较美好一点，就是这么简单。”

人到中年，逐渐回归平静的心态，以一颗平常心看待世间万物。

既然这一生无法重来一次，那就在有限的时间里，感恩昨天，把握今天，期待明天。

凡事尽心就好，拥有什么样的材料，就搭建什么样的房子，拥有多大的能力，就去做多难的事。

不将就生活，不纠缠得失，知足，定能常乐。

有多少人，终其一生都不愿接受自己的平凡，也始终痛恨自己的不完美。

但其实，世上90％的人都是普通人，你没办法让所有人都喜欢，也无法对得起每个人。

谁不是在试错中成长，承认不够完美的自己，本来就是人生的必修课。

与自己和解，才是给生活最大的诚意。

唯有接受命运安排的鸡毛蒜皮，才会有成长之后的诗和远方。

好好爱自己，来人间这一趟，总要低头看看脚下，可也别忘了抬头看看星空。

马德在《当我放过自己的时候》里面写道：

“一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。

能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。

人生，也不过是这六字的快活。”

往后余生，尽心对待生活，尽力面对挫折，尽己所能寻觅每一份幸福感。

放过自己，就是对人生的成全。

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