据统计，我国成人平均每天行走大约步，好动的孩子走路更多。走路时，脚部所承受的压力约等于自己的体重，跑步时能会达到体重的3至4倍，跳跃时甚至会达到体重的5倍。

足部是人体的重要组成部分，是站立和运动的根基，影响着人体的发育和生物力线。足部健康对儿童的成长发育来说至关重要，然而却没有引起家长们的足够重视。

孩子的脚形你了解吗？

某知名网站发起“父母对孩子的足部健康状况的了解情况”活动调查，收到了名家长的反馈，63%的父母认为孩子的脚是正常足，11%的扁平足，4%的弓形足，另有22%的父母对此不了解。

新生儿和婴幼儿(0～3岁)足部圆润光滑富有弹性，足部骨骼70%为软骨，无足弓形态属于扁平足，因此这一阶段的扁平足多属生理性无需就诊。

4-6岁开始足部骨骼发育，发育过程中如鞋子不适，会增加孩子足骨发育变形的概率，很多大脚骨(拇外翻)、扁平足都是在这一时期形成的，一旦形成只会越来越重，有些人长大以后严重了才发现。

不同年龄段，穿鞋要求也不同

孩子的足部发育分这几个阶段：1.4-6岁足部开始发育，9岁之前足部骨骼快速发育；2.9-12岁生长相对较慢；3.12-13岁左右再次快速生长；4.15-16岁左右足部骨骼长度基本定型，足部结构、形态也基本定型；5.16岁以后，骨骼开始粗壮发育，以保持良好的稳定性，支撑身体重量。调查显示，仅9%的父母了解过儿童足健康鞋的相关信息，自己能做出判断；41%的父母听过，但不知如何检查；31%的父母不懂，但有了解的意愿；还有19%的父母从来没关心过、在意过孩子的足健康。

孩子的鞋该如何选？

不同年龄段的孩子，买鞋决不只是选择不同的尺码，实际上，孩子的鞋要从稳定性、保护性、舒适性等角度科学选择，帮助足部发育，降低大脚骨(拇外翻)、扁平足、高弓足等足病的发生率。

儿童健康鞋的功能特点是什么？

著名足科专家马桂文医生认为，在孩子足部生长发育阶段，科学选择儿童足功能鞋，对足部健康发育是有帮助的。

儿童足功能鞋又叫儿童足健康鞋，其设计跟我们平常穿的鞋不太一样，它是根据其足部成长发育的规律来设计的。

1.鞋底上前方和后跟底部都有滚动边，在行走时，减小前脚掌及脚后跟的阻力;

2.鞋的两侧、尤其是脚后跟位置的鞋帮相对较硬，以便行走时左右不晃，保持行走稳定性，保护踝关节;

3.鞋底足弓的位置有固定条，其作用是牢牢保护儿童足部不歪不斜，预防扁平足，保持良好的生物力线；

4.鞋内垫后跟杯有一定的硬度，能够保证后根骨走路稳定，防止扭伤；

5.年龄小的孩子鞋内垫没有设计足弓调整功能，因小孩子的足弓是要靠自然发育的。但随着孩子年龄增长，脚持续发育，活动量增加，可以适当选择足弓调整功能的鞋。

马桂文医生提醒：给孩子选鞋，也要选择透气性好的材料,软硬适中的舒适性鞋底,切勿太硬或太软。

与牙齿、眼睛、鼻子、耳朵等身体其他部位相比,父母对孩子足部的