参与话题讨论#孩子走路“内八字”#

我家孩子已经两岁六个月了，最近我发现他走路有很明显的内八字。

他会一直内八字走路吗？

这种走路姿势有其他的不良影响吗？

我该怎么办呢？

孩子在学走路期间，有很多孩子都会出现内八或外八的情况。如果两岁以上的孩子走路还是内八字严重，就需要做一些干预了，需要搞清楚是走路姿势不正确还是因为遗传或骨骼发育等导致的走路内八字。

因为小朋友当下的走路姿势还不是定型的，通过步态矫正管理还是可以改变的。

走路内八字原因

1.保持重心

宝宝走路时，为了站立、着地舒服，自然地矫正身体重力，采用不同的步态。这显然是生理性的，如果情况不严重，随着宝宝的成长，内八字现象会消失。

2.腿部和踝关节力量不足

幼儿的腿部和踝关节的力量不足。出现这种情况主要与幼儿营养不足、锻炼少等因素有关系，尤其当孩子的身体缺钙时，骨骼当中含钙成分本身就很低了，再加上行走和站立时对骨骼组织造成了压力，从而出现双侧骨髋关节向外分的表现，最终形成走路外八字脚的情况。

3.坐姿不对

一些孩子喜欢反坐，坐下时喜欢两条腿向外呈W型。对于这类孩子，穿矫正鞋是没有作用的，家长要禁止孩子反坐，鼓励他盘腿坐，骑脚踏车、溜冰这些运动也有一定的矫正作用。

4.胫骨内旋畸形

出现在1~3岁期间，只看宝宝脚的外形是没有问题的，但一走路脚会向内撇，严重的走路时膝盖会发生碰撞。这是一种先天现象，宝宝的胫骨不是笔直的，到了脚踝处朝内旋，走路出现内八字，这种医院诊治，通过穿特制的内八字鞋矫形鞋矫正。这种鞋子根据宝宝脚的内旋情况定制，鞋帮高，能固定住宝宝的踝关节，底部根据宝宝脚的病因做成一定的坡度，随着宝宝步态的变化，一般半年换一双鞋。

5.遗传因素

遗传是造成内八字最常见的原因。有内八字足的父母，常常宝宝也会有内八字足。这种遗传而来的内八字是双脚左右对称，而且不影响走路功能，所以不需要治疗。

轻度内八字看这里

1.给孩子摆正步型

由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。

2.直线迈步法

在地面上画两条间距约10~15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果会很好。

3.及时补钙

缺钙也可能导致孩子走路内八字。如果检测后发现宝宝缺钙，应该及时补充钙。注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。每天可以作肌肉按摩（O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。

孩子走路内八字或外八字，如果不严重，可以慢慢观察孩子让其改掉不好的走路姿势；如果严重的还是建议宝妈们带孩子及时就医，及时矫正不良步态。

医院婴幼儿步态管理

无线传感监测婴儿步态姿势，运用生物力学原理，科学评测与矫正内八字、外八字、足/膝盖内翻、外翻，O、X型、弓型腿等宝宝异常步态，让宝宝从小拥有健康步态和良好体型。

----医院儿保科医师介绍----

高安丽副主任医师

医院门诊部主任

毕业于重庆医科大学儿科专业，从事儿科工作40余年，有丰富的儿科临床经验，医院进修学习，医院工作多年，熟练地掌握儿科常见病多发病的诊治处理。

擅长诊疗

儿童呼吸道疾病、消化道疾病、新生儿疾病及儿童急诊发热等病症的处理。

杨地娟主治医师

医院门诊医师

临床医学本科毕业，从事儿科临床工作近10年，曾就职于重庆医院儿科，期间先后于重庆医院呼吸科、感染消化科及神经内科等科室进修学习。曾参加纽诺睡眠育婴顾问培训。

擅长诊疗

儿童保健，儿童生长发育监测，婴幼儿睡眠及养育指导，儿童营养指导，儿童姿势健康管理，儿童步态管理，儿童身高管理，婴幼儿头型评估与矫正，儿童胃食道反流，感染性腹泻，食物过敏，食物不耐受等相关胃肠道疾病的诊治等。

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