解剖应该这样学（六）作者，叶大歆?。

6、跟自身的专业和工作结合，不断的实践，实操是王道

（开场白：我没想到（五）中关于脊柱解剖及其核心训练受到了更多的朋友的喜欢，是否更多人在学习解剖的时候喜欢把基础的东西再过一遍，这样学习更高一阶的知识就会有一个承上启下的作用，更容易串在一起顺利挺进高阶学习？难怪这不也是一种高效的学习方式：温故而知新嘛！）

课堂笔记：

1、解剖是一门基础课程，是为你的工作和专业应用服务的。所以跟你专业应用不相关的部分，不妨暂时可以抛开一边，集中火力在你最需要的部分，如果暂时被“冷落”的部分真的需要了，再回过头来翻书也来得及；

2、有别于“尸体解剖”，体表定位及触诊是一个十分重要的基本技能，而这个技能需要不断的实操磨练；

3、在触诊之上，应用解剖还需要掌握评估检查技能。

学习解剖请记住：解剖是为什么服务的?也就是你为什么学习解剖！

作为治疗师或者健身教练，学习解剖就是要为你的康复治疗和健身服务的，这些都主要集中在脊柱和六大关节所组成的运动系统中，所以其它内容可以把它暂时抛在一边：

比如：脏器的解剖，包括头颅里的脑组织、胸腹腔里的心肺、肝胆肠胃等等；还有你不是整形美容师，所以颜面部的解剖、五官的解剖等；

进而，一些比较精细部位的解剖也可以暂时放一放：腕手部，尤其是手的解剖；足部的前足部位，也就是跖趾关节及脚趾头等；因为理疗复健或者健身都比较少遇到这方面的问题；

这样一来，人体被你大卸八块，剩下的似乎不多了？其实不然啊！.......就是这样去头去尾、“剁手剁脚”的还是有一大堆（这得归功于人类的进化：越来越优化、越来越精细了），但是对于你处在一个运用解剖的“急功近利”的“速食时代”，实在还是多了，“难”何以堪！

别急，再精简：

话说退一步，你主要工作是帮助会员实现增肌减脂的塑形目标。如果仅仅是这样，你的解剖学习的初阶就可以放轻松了很多，把重点放在肌肉和关节的运动及功能上基本就可以了，也就是要学习骨骼（骨骼的形态、骨性标志以及体表定位）、肌肉（肌肉形态、起止点以及定位）和关节（运动关节的肌肉群，关节功能）；

更进一步，对于肌肉你甚至可以抛开晦涩难懂的小肌肉群和深层肌肉群，重点







































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