主题妈妈们怀孕期间需注意的事项课堂高弓足、O型腿、足疗、泡澡
很多时候我们以为宝宝刚生出来就有的“先天足疾”，其实有可能是后天造成的。它们的形成跟妈妈们在怀孕期间胎儿的大小、生长环境等密切相关。那么，如何提前做预防呢？孕妈们需注意哪些问题？
01胎儿过大或骨盆不正或许是高弓足的成因之一
高弓足的产生原因之一是韧带比较紧张，美国的一项研究报告认为，形成高弓足的重要原因之一是胎儿在母体里过大，宝宝在狭小的空间里腿脚受到过度挤压，导致韧带生长的时候就很紧。即使孩子体重正常，但骨盆不正也会挤压到宝宝，同样会引起相应的问题，如受压状态下使韧带失去弹性，关节生长受到限制等。
预防：
孕妈妈合理膳食，养成良好的体姿，使骨盆端正，是保证胎儿发育正常的必要条件。
02先天的O型腿、内八字态与胎位不正有关据台湾黄如玉介绍，胎位不正常的问题占3%-4%。虽然比例不高，但会给宝宝造成风险和伤害。最理想的胎位，是宝宝颈部往下缩着，以头位出生，也就是头下脚上的姿势。最常见的胎位不正就是以“臀位出生”也就是头上脚下。这些胎位不正的宝宝，因为活动空间过于狭小，身体自然缩的很紧，造成宝宝腿部的韧带在还没有出生时就受到过度的压力。如果受压过大，使韧带的失去原本的弹性，甚至会限制到关节的生长，因此，一生下来容易有先天的髋关节脱臼、O型腿、内八字态、斜颈，以及发育迟缓等。
预防：
孕妈妈合理膳食，养成良好的体姿，使骨盆端正，是保证胎儿发育正常的必要条件。
03足疗泡澡须慎重除此之外，冬天，许多人都喜欢泡脚。孕妈妈到了怀孕的后期，会出现脚肿，这时候用温水洗洗脚，可以促进血液循环，加强睡眠等。但切记不要去做足部按摩。因为脚上有至阴穴和昆仑穴，在做足底按摩时难免会刺激到这两个穴位，可能导致子宫收缩，胎位变动，造成早产。另外，孕妈妈也不宜泡澡，特别是用高温水泡澡，会导致孕妇自身体温上升，影响胎儿脑细胞发育。水温过高还会导致全身皮肤血液循环加快，有突发昏厥的可能。
至阴穴：位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。主治胎位不正，滞产。头痛，目痛，鼻塞，鼻衄等。
昆仑穴：膀胱经经穴，在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。主治后头痛，项强，腰骶疼痛，足踝肿痛。癫痫。滞产。
赞赏
