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作者/一介粗人

这是根正派自习室的第篇原创文章

我的扁平足自救之：足弓垫我第一次知道“扁平足”这个词，是小时候做体检的时候。那时候每天都活蹦乱跳，对此不以为意，觉得没必要知道这三个字意味着什么。当我搞懂了“扁平足”的意思时，已经膝痛频发，小腿也已经有点O型。这大概是10年前，当时已负重训练了两年。从此我开始