高跟鞋是女人征服男人的利器。女人穿上高跟鞋后不仅变高了，气质、气场都有所提升，使之高挑，而且线条更优美。然而，享受它的同时，也不能忽略它对我们身体带来的伤害。但是，有关调查表示，长期穿高跟鞋的女性比较容易得颈椎病。那么，为什么穿高跟鞋会更容易得颈椎病？穿高跟鞋后，人的重心会前移，此时骨盆会前倾，脊柱的弯曲程度加大，导致颈后部肌肉群受力集中。长时间穿高跟鞋就会导致颈后肌肉群过度受力，导致劳损，增加得颈椎病的可能。同样的，长期穿高跟鞋的女性也会感觉到腰痛。因为脊柱的生理弯曲被迫改变，导致腰骶部的压力增大，长期这样下去，对腰部也是有伤害的。不可长时间穿高跟鞋，适当放松或者活动腰部和颈部，以免引起颈椎病、腰椎病。

女性长期穿高跟鞋的其他危害

对足部的危害

在穿高跟鞋站立和行走的时候，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处。

脚趾还受到鞋尖的挤压，可能导致出现鸡眼；

跖骨之间可能会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状；

长期穿高跟鞋，还可能引致足部肌肉无力而形成扁平足，高弓足等一系列的问题。

对踝关节和膝关节的危害

穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；而膝关节负荷压力明显增加，会使得退行性骨关节病提前到来。

对腰椎的危害

人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上，穿着高跟鞋对腰椎的损害是比较大的，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。

对姿势的改变

多数女性对高跟鞋青睐有加，除了因为它起到视觉增高的效果，更重要的是高跟鞋能让人显得凹凸有致，让整个身体姿势呈S型。然而，这种姿势其实并不自然。如下图所示，长期穿着高跟鞋，可能会让你出现胸部前探、骨盆前倾、膝关节紧张等问题。虽然说了这么多高跟鞋的危害，但我本人还是不希望大家不穿高跟鞋的，毕竟女人穿上高跟鞋才能尽显美态。不过，世间也有天天穿高跟鞋却非常健康的女性，所以大家只要掌握好正确的方法和时间，就不会对身体带来太大的损伤。

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