“足底筋膜炎”是足底肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在；疼痛特点为博动性、灼热、刺痛性；晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。“足底筋膜炎”导致的跟骨疼痛可放射至足掌前面。
“足底筋膜炎”最常见的原因，是经常长时间走路，包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。
此外，扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等，也可因长期行走时姿势着力不当，而引起腰、髋、膝、踝等部位的疼痛。
“足底筋膜炎”的疼痛常持续数月至数年，尤其是晨起或长时间不活动后。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，而当早晨下床踩地时，对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛，但在行走一段时间后，足底筋膜逐渐放松，因而症状又会缓解。但如果行走过度，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。
“足底筋膜炎”的治疗有物理治疗，包括超短波、电疗、冰敷等；也可使用“足弓支撑和矫正鞋”保护；并可在专科医师的指导下，进行相关的运动锻炼。
“足底筋膜炎”的预防主要应避免长时间行走，特别在健身锻炼、徒步旅行时，一定要量力而行、循序渐进，切莫盲目自信、持续暴走，以免造成足底筋膜的慢性损伤，带来不必要的痛苦。
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