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本文主要介绍亚瑟士跑鞋的相关知识和各个系列亚瑟士跑鞋推荐，同时也会教大家怎么选择一双适合自己的亚瑟士跑鞋。（科普文，有点长，耐心看！）

本文目录

一、亚瑟士跑鞋怎么样

二、亚瑟士跑鞋系列介绍

三、亚瑟士跑鞋怎么选

四、亚瑟士跑鞋推荐

一、亚瑟士跑鞋相关介绍1.亚瑟士跑鞋怎么样亚瑟士是日系的运动品牌，最早创立于年，刚开始是做棒球用品起家，后面涉及高尔夫球杆，再后来就是跑鞋等产品。亚瑟士跑鞋被称为四大跑鞋之一，在国内非常火，跑鞋性能也是非常出色的，而且有非常完整的跑鞋矩阵，从入门到顶级，不同脚型体重的跑者都能选到适合自己的跑鞋。2.亚瑟士跑鞋系列介绍目前主要收集了大部分亚瑟士缓震保护型跑鞋、稳定支撑型跑鞋、训练型跑鞋、竞速型跑鞋和越野型跑鞋，后面还会继续更新。（大家喜欢就收藏下）二、亚瑟士跑鞋怎么选在选择亚瑟士跑鞋之前，我们需要了解跑鞋的分类、跑者的脚型和跑步姿态，以及跑者体重级别、跑鞋等级的划分和跑鞋尺码，了解了这些知识，我们才能更好、更快的选到适合自己穿的跑鞋。1.跑鞋类型介绍根据使用场景，可以将跑鞋分为慢跑鞋、训练跑鞋和竞速跑鞋。而慢跑鞋根据性能又分为缓冲减震型跑鞋、稳定支撑型跑鞋和运动控制型跑鞋（这种比较少见，就不多介绍）。缓冲减震型跑鞋：跑鞋中底一般采用缓震材料，主要作用是吸收跑步落地时的冲击力，同时提供回弹效果。通常适合内旋不足的高足弓跑者。稳定支撑型跑鞋：跑鞋中底足弓处通常有硬质的稳定片材料，用来增强跑鞋的稳定支撑性和抗扭转性能，主要作用是矫正落地时的过度内旋。通常适合过度内旋的低足弓跑者和扁平足跑者。2.根据脚型（跑姿）选择跑鞋类型选择什么类型的跑鞋，缓震系还是支撑系？主要跟跑者的脚型或者跑姿有关，所以我们也需要知道自己是哪种脚型（跑姿），以及如何判断脚型内翻还是外翻。我们经常说到的脚型内翻和外翻，其实是国内跑圈比较流行的说法，各个跑鞋厂商对于内翻和外翻的定义会有不同，比较统一的说法是跑姿。跑姿分为三种，分别是正常内旋、内旋不足和过度内旋。

跑姿是正常内旋，脚型即称为正常足；

跑姿是内旋不足，脚型即称为内翻；

跑姿是过度内旋，脚型即称为外翻。

足弓有正常足弓、高足弓和低足弓。一般来说，高足弓容易出现内翻现象，而低足弓容易出现外翻，当然这不是绝对。因此，跑鞋类型的选择跟脚型（跑姿）和足弓的情况如下：

跑姿正常内旋的正常足跑者，通常缓震型和支撑型跑鞋都可以选择。

跑姿内旋不足的高足弓跑者，一般容易出现内翻，建议选择缓震系跑鞋。

跑姿过度内旋的低足弓和扁平足跑者，一般容易出现外翻，建议选择支撑系跑鞋。

简单来说，就是正常足可以选择缓震系和支撑系跑鞋，脚型内翻选择缓震系跑鞋，脚型外翻选择支撑系跑鞋。那么怎么判断脚型内翻和外翻呢？方法如下：我们拿一双平时穿的比较多的跑鞋，查看鞋底前掌的磨损情况（和脚后跟磨损情况无关）。

前脚掌内外侧磨损均匀，是正常足；

前脚掌外侧磨损多，一般是内翻；

前脚掌内侧磨损多，一般是外翻。

大家也可以根据足弓来选择跑鞋类型，即：

正常足弓，选择缓震系跑鞋和支撑系跑鞋都可以；

高足弓，一般是内翻，建议选择缓震系跑鞋；

低足弓和扁平足，一般是外翻，建议选择支撑系跑鞋。

3.选择什么等级的跑鞋有些国外的专业跑鞋厂商（比如亚瑟士、美津浓和索康尼），通常根据跑者体重对跑鞋划分等级，分为入门级、次顶级和顶级。因为不同体重的跑者，对缓震保护性能的需求有所不同，级别越高的跑鞋，运用的保护材料越多、越顶尖，同时缓震支撑性能和保护效果越出色，当然价格也会越贵。不同级别的体重需选择对应级别的跑鞋，如下：

体重小于60kg的跑者，属于小体重跑者，建议选择入门级跑鞋。

体重在60-80kg间的跑者，属于中等体重跑者，建议选择次顶级跑鞋。

体重超过80kg的跑者，属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋。

中小体重跑者，跑步时受到的冲击力较小，对减震效果要求不高，选择入门级或次顶级跑鞋就行；如果运动量比较大，比如每次跑10公里以上，就建议选择更高级别的跑鞋。大体重跑者，跑步时受到的冲击力比较大，对减震效果要求高，就需要选择缓震支撑性能更出色的顶级跑鞋。大体重跑者最好别选择入门级跑鞋，缓震性能不够，也是容易受伤的。如果是女性跑者，就在以上基础上减10kg，就是女性跑者体重级别的划分。也可以参考下图：4.跑鞋尺码怎么选每家跑鞋的尺码标准会不一样，所以需要根据脚长来选择尺码。另外跑鞋穿着不能太紧，需要给脚尖保留一些空间，一般留5~10mm。总的来说，跑鞋尺码=脚长+5~10mm比如我要买亚瑟士的跑鞋，我的脚长是，那我的跑鞋尺码=+5~10mm=/mm，所以我要选择42/42.5码的亚瑟士跑鞋。三、亚瑟士跑鞋推荐大家日常跑步通常都是选择慢跑鞋为主，所以这里推荐的亚瑟士跑鞋，也是以慢跑鞋居多，训练鞋和竞速鞋主要推荐几款比较热门的系列。

注：跑鞋经常有优惠活动，实际到手价一定低于参考价。

01—缓冲减震型跑鞋1.入门级缓震系跑鞋GEL-EXCITE系列亚瑟士GEL-EXCITE参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：60kg以下小体重跑者，短距离跑步特点：采用了AmpliFoam中底材质，比EVA材质，重量更轻一点，缓震回弹性能更好一点。同时还配置了后跟稳定系统和中足稳定系统，透气网面鞋面设计，透气性和包裹性都还不错。GEL-CONTEND系列亚瑟士GEL-CONTEND4参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：60kg以下小体重跑者，短距离跑步特点：中底采用了Amplifoam科技，同时后跟内置GEL缓震胶，减少了脚部受到的冲击力，带来良好的缓震回弹效果。AHAP+耐磨大底，耐磨性和抓地力都非常出色，还能延长使用寿命。GEL-FLUX系列亚瑟士GEL-FLUX参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：60kg以下小体重跑者，短距离跑步特点：中底采用SPEVA弹性中底材质，后跟搭载可视化GEL缓震胶，减少了脚部受到的冲击力，提升缓震回弹性能。中足配置了Trusstic稳定片，鞋底是AHAR高耐磨橡胶大底。2.次顶级缓震系跑鞋GEL-Cumulus系列亚瑟士GEL-CUMULUS23参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：60-80kg中等体重跑者，中长距离跑步特点：中底下层采用FlyteFoam缓震材质，同时前掌内置GEL缓震胶，后跟搭载可视化GEL缓震胶，具备良好的耐久性和缓冲性。后跟还内置TPU稳定片，鞋底采用AHAP+耐磨大底，比传统的橡胶鞋底提升了3倍的耐磨性。GEL-PURSUE系列亚瑟士GEL-PURSUE5参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：60-80kg中等体重跑者，中长距离跑步特点：上层采用SPEVA弹性中底，下层是FlyteFoam中底材质，同时在前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌外置GEL缓震胶，保护效果也非常棒，相比GEL-Cumulus系列，要差一点点。3.顶级缓震系跑鞋GEL-Nimbus系列亚瑟士GEL-Nimbus23参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步特点：双层FlyteFoam中底材质，轻盈柔软，脚感舒适，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，具备出色的缓震回弹性能。同时还配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲。GEL-Quantum系列亚瑟士GEL-Quantum参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步特点：中底全掌采用了GEL缓震胶，缓震性能出色，不过GEL缓震胶用得太多，所以跑鞋重量太重，购买需谨慎。02—稳定支撑型跑鞋1.入门级支撑系跑鞋GEL-EXALT系列亚瑟士GEL-EXALT参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：小体重跑者，短距离跑步特点：配色比较时尚，让人有奔跑的冲动，运用了Duomax稳定系统，在中足搭配了TrussTic稳定片，增加了中底硬度，以防止足部外翻。GT-系列亚瑟士GT-9参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中小体重跑者，中长距离跑步特点：运用了DUOMAX双密度防倾斜装置，同时中底加入了Trusstic中足稳定片，后跟还搭载了稳定装置，可有效防止足部外翻，提升稳定支撑性能。中底还采用FlyteFoam中底材质，后跟内置GEL缓震胶，因为有稳定片的存在，所以缓震效果一般。2.次顶级支撑系跑鞋GT-系列亚瑟士GT-9参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步特点：GT-的升级版，中底搭载了Trusstic稳定片，同时内侧采用出色的支撑系统，具备良好的稳定支撑性能。中底是FlyteFoam材质，前掌大面积内置GEL缓震胶，后跟也外置了GEL缓震胶，缓冲性能还不错，脚感舒适灵活。3.顶级支撑系跑鞋GEL-KAYANO系列亚瑟士GEL-KAYANO27参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步特点：GEL-KAYANO27在稳定支撑性能方面，在鞋弓下方配置了Trusstic稳定片，脚后跟采用DYNAMICDUOMAX双密度防倾斜装置，有效防止脚后跟倾斜，给跑者带来良好的稳定支撑性能，同时还运用了亚瑟士GUIDANCELINE重心引导科技。在缓震性能上，中底上层采用FlyteFoamPROPEL缓冲材料，下层采用FlyteFoam缓冲材质，脚感轻量柔软，同时前脚掌内置GEL缓震胶，后跟外置可视化GEL缓震胶，可吸收更多的冲击力，具备出色的缓冲效果。MetaRun系列亚瑟士MetaRun参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：大体重跑者，长距离跑步特点：一款高端顶级支撑系跑鞋，后跟是MetaClutch稳定片，配合DUOMAX双密度防倾斜装置，起到了出色的支撑保护性能。中底采用FlyteFoam复合中底材质，后跟搭载了可视化GEL缓震胶，可以充分吸收跑步时产生的冲击力，从而起到缓震回弹的效果。03—训练跑鞋GEL-NOOSA（提升速度，铁人三项训练鞋）亚瑟士GEL-NOOSA参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：80kg以下中等体重跑者，跑步训练特点：Solyte中底科技，质感轻盈，具备良好回弹效果，为跑者减少负重，以便提升速度，后跟还搭载了可视化GEL缓震胶，具备出色的缓冲性能。DUOMAX稳定系统，同时中足搭载Trusstic稳定片，进一步提升稳定性。EvoRide系列亚瑟士EvoRide2参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：中小体重跑者，入门级比赛训练跑鞋特点：FlyteFoamPropel中底材质，提供良好的回弹性和缓震效果；透新一代气网布鞋面；耐磨大底。MetaRide系列亚瑟士MetaRide参考价：适合脚型：正常足适合人群：比赛训练跑鞋特点：上下双层FlyteFoam中底材质+后跟环绕式可视化GEL缓震胶。GEL-DSTRAINER系列亚瑟士GEL-DSTRAINER26参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中小体重跑者，比赛、马拉松训练跑鞋特点：一款竞速训练跑鞋，中底采用了FlyteFoam材质，轻量缓震，还搭载了DUOMAX双密度防倾斜装置，具备良好的稳定支撑性能。04—竞速跑鞋Metaracer系列（竞速碳板跑鞋）亚瑟士Metaracer参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：中小体重跑者，马拉松竞速跑鞋特点：亚瑟士第一款碳板跑鞋，采用FlyteFoam中底材质，缓震效果非常不错，前脚掌配置碳板设计，发泡橡胶大底，脚感轻盈舒适。防泼水处理设计的鞋面，透气性非常不错，具备良好的快干性。TARTHER虎走系列亚瑟士TARTHERJAPAN参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中等体重跑者，马拉松竞速跑鞋特点：TARTHERJAPAN是亚瑟士经典的竞速跑鞋，中底采用比较轻弹的SPEVA材质，后跟和前掌都内置了一小块GEL缓震胶，具备良好的缓震回弹性能。足弓处有稳定片设计，可以防止跑步时扭动，提升稳定性能，鞋底是AHAR高耐磨的橡胶大底，耐磨性非常好，可延长跑鞋寿命。==本文完==△点击卡片