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医院脊柱手足外科

天越来越热，不少人整日哈欠连天无力、头晕、厌食……尤其是每天吃了午饭后就昏昏欲睡更有些人从早到晚犯困不管晚上睡多久一到白天仍然有抵不住的困倦专家表示，夏季的天气状况确实容易导致犯困等身体状况出现。不过，如果你的身体够健康，应该能够很快适应这种天气变化，并不会出现明显困倦。如果一到夏天，尤其是在午饭后犯困，说明你的身体受到“暑湿”侵袭，脾胃较虚。容易疲惫犯困是什么原因？从西医角度来说，导致困乏的原因有4点：①夏季气温升高后，人体的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径变大，皮肤的血流量增加，供应大脑的血量就会相对减少，从而导致困乏；②夏天人体的新陈代谢加快，耗氧量加大，大脑一时无法调节对氧的依赖性，结果是人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦；③夏季天气热、常出汗，随汗液大量排出的还有维持神经、肌肉的正常功能的钾元素，若得不到及时足量的补充，倦怠疲劳、精神不振的情况会比较明显。④午后打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。从中医角度来说，导致疲倦的原因也有4点：①夏季气候特点是“暑热夹湿”。夏季湿气重，湿热蕴结于外部空气中，便会因为各种原因乘机侵袭身体，如果再加上自身脾胃虚弱，湿热更容易在体内积累，出现湿浊之气；②空气中的湿度增加，人体内的汗液也无法通畅地发散出来，也容易让人感到四肢困倦发沉，萎靡不振，还容易导致痰湿内聚，影响学习和工作效率；③夏季人们更喜欢吃生冷、烧烤类食物，又贪凉露宿，以致暑邪常常夹湿夹寒侵袭人体。湿为重浊之气，侵犯人体后，人就会感到头身沉重、困倦，昏昏欲睡。如果再兼夹了寒邪，则困顿更甚；④脾胃虚弱。脾可以把进入人体的食物运化为气血。如果脾胃虚弱，那么就会有一部分超出脾胃负担的食物，积滞在体内，最后酝酿发酵，化湿化热化痰。当人体湿气很重时，便会四肢沉重，头重如裹，神疲乏力，大便粘马桶等。所以，想要在夏天有精神的状态，又有清爽的身体，规律作息和养脾祛湿是重点。如何有一个清爽的身体身体四肢沉重，头重如裹，神疲乏力，总感觉睡都睡不醒，最根本的原因，就是体内湿气过重。因此健脾祛湿很重要。先祛除掉体内湿气，再保证脾胃运化正常，很快就会拥有一个更清爽的身体。?饮食以“健脾、祛湿”为主祛除湿热，给大家推荐一款祛湿的饮品——竹叶饮，针对湿热体质，一般一月左右，湿热便可以祛除。?禁睡地板，露宿当风有冬病夏治、冬病夏防之说。尤其是各类关节痛及肢体麻木等疾病的患者，在夏天可以采用“冬病夏治”来调理，尽量不要穿短衣裤，不要洗冷水浴或游泳，禁睡地板以及在室外露宿，不能当风睡卧，避免风寒湿气伏积于经络之中。?午后要小睡，30分钟左右最好午饭20分钟后，再选择小睡一会是最正确的选择。小憩15-30分钟最理想，最好不要超过1小时，否则会更困乏，还会头晕、恶心。来源：骨大夫网

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医院脊柱手足外科

QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL

一、科室概况

医院脊柱手足外科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使脊柱手足外科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量余人次，年手术量余台。

二、设备情况

我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。

三、人才梯队

我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放军89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。

诊疗特色

在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。联系我们门诊