俗话说，人老脚先衰。在衰老的过程中，我们的腿脚会发出一些衰老的信号，提醒我们注意预防衰老。那么我们的脚丫衰老到底是咋回事呢？
人的一生平均走过的路程长度可绕地球3圈。对于由26块骨头、33个关节构成的脚来说，这真是巨大的折磨。美国足部医学协会最新调查显示，53%的人患有很严重的脚痛病，而脚痛正是双脚衰老的开始。下面一起看看伤害双脚的5个原因，提醒大家要加强预防，减缓脚部衰老。
1.体重超标：脚部受力约为体重的%。胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。
2.父母有脚痛问题：脚病也会遗传，所以应多 3.糖尿病：由于脚距离心脏最远，因而最容易出现血液循环不良和感觉丧失，这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。
4.血液循环不良：由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。
5.扁平足或高弓足：扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗；后者应选择宽松软底鞋，以减轻脚部缓冲力。
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