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骨科疾病在生活中并不少见，有很多人因为存在各种骨科疾病导致生活身体受影响，而在群体中，女性是骨科疾病最容易盯上的人群，特别是以下这些疾病，所以女性在日常要警惕，了解清楚可以帮助自己预防。

1、腱鞘炎

腱鞘炎俗称妈妈手，主要是一种无菌性炎症，女性因为长时间做家务打扫卫生做饭导致手部肌肉过于疲劳而引发炎症。腱鞘炎最常见的症状主要是手腕鼓起大包，在按压时会感觉疼痛，特别是早晨起床时会感觉手指手腕僵硬，在活动后就有好转，由于腱鞘炎是一种慢性类疾病，想要预防首先要避免不良姿势，不要长时间玩手机或者使自己过度劳累，一旦患上此病要放松双手，使手腕手指得到休息。

2、冻结肩

冻结肩也是比较常见的，它容易和肩周炎混淆，临床上有很多女性因为肩痛而就诊，在持续有肩部疼痛并且排除其他肩部疾病要注意可能是患上冻结肩，在医学上这是一种肩关节无菌性炎症，它的症状就像名字一样，除了肩膀疼痛，还会让人感觉肩关节被冻住，活动会受限，如梳头穿衣等动作，会变得比较困难。此病易发生在40~60岁左右的女性身上，特别是更年期女性因为激素水平下降，骨关节退化加快导致发病率更高。

3、骨质疏松

骨质疏松是一种比较常见的骨科疾病，而它也容易发生在女性身上，女性在进入更年期后因为卵巢分泌量下降导致内分泌紊乱，钙质大量流失导致骨质增生发生率增加，骨质增生在发生时不仅容易引起骨折，还会使女性有全身性骨骼疼痛，特别是以腰背部为主，想要治疗骨质疏松可以在日常适当晒太阳补充维生素d，促进钙吸收而且保持营养均衡，多吃含钙高的食物，在必要时也可以补充钙片，在维生素d的合成下快速被身体吸收。

温馨提示，以上这些骨骼疾病是女性比较常见的，一旦发生会带来极大影响，因此在日常要提高警惕，采取措施预防。经常运动促进血液循环，提高骨骼功能，而且多补钙，保持营养均衡才能多方面提高骨骼能力，避免骨骼出现问题而导致一系列疾病带来伤害。

文章来源：今日头条

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医院骨一科

QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL

一、科室概况

医院骨一科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使骨一科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量余人次，年手术量余台。

二、设备情况

我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。

三、人才梯队

我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放军89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。

诊疗特色

在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。

熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。

熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。

熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。

熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。