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家长一般都会认为孩子高低肩是由不正确的背包姿势，或者长期背单肩包导致人体两肩不一样高的现象。

而事实上，高低肩的成因有很多，有些情况很可能是因为疾病引起的，家长一定要注意！

什么是高低肩

高低肩一般是由于患者出现了脊柱侧弯以后所形成的一种临床表现。

高低肩的危害

高低肩分为很多种，如果是习惯性的高低肩，主要的危害是对人体脊柱，以及脊椎周围的软组织产生一定的损伤，甚至导致脊柱的畸形。

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1

影响孩子学习

高低肩会让颈部肌肉长时间处于紧绷状态，发展到后期会出现颈椎侧弯，容易导致因颈部问题出现的头疼或其他慢性疼痛症状，严重影响孩子的日常学习。

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2

记忆力下降

当颈部一侧肌肉长期处于紧张状态的时候，就会出现头痛、头晕、睡眠质量下降的问题，导致精神萎靡不振，严重影响记忆力和智商。

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3

颈椎退化

当高低肩的问题无法获得解决，长年的姿势不正，使得颈椎所承受的负荷量过重，最后可能导致颈椎部位退化，甚至形成骨刺！

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4

腰疼、长短腿

高低肩造成了骨盆的位移，使腰部组织肌力不平衡，导致腰痛。同时，骨盆移位也会使腿长发生变化。

儿童青少年的骨骼和成年人不一样，儿童青少年有机成分和水更多，抗压、抗弯能力差，长期单侧发力很可能影响孩子身高发育并导致骨骼弯曲。

高低肩成因类型

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1

脊柱侧弯

脊柱侧弯的成因比较复杂，先天因素以及后天的习惯都会对脊柱的健康造成影响。而脊柱形态的变化，会打破肩带周围的对称与平衡。通常脊柱凸出的一侧肩部会更高，表现出高低肩的现象。

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2

骨盆侧倾，长短腿

当骨盆、脊柱倾斜时，身体为维持平衡和稳定，必须做出代偿，因而易出现相邻环节不对称和不平衡的现象，高低肩就是其中之一。长期坐姿不正确，二郎腿，站立时长期使用单侧腿支撑，造成高低肩。

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3

姿势性高低肩

最常见的是双侧肌肉不平衡背包、睡觉姿势不对、长期玩电脑、躺在床上看书、看电视，都会引起经常使用的那一侧肩部肌肉紧张，造成一侧的肩比较高。

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4

扁平足、足旋前

例如一脚足弓正常，另一脚是扁平足或高弓足，足部结构的改变牵一发而动全身，足弓的塌陷，就会出现左右侧的不对称改变，致使踝、膝、髋的异常代偿，骨盆的左右不对称改变，进一步影响骶骨的水平，从而引起脊柱侧弯。

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5

先天性高肩胛症

一种临床少见的先天性畸形,主要表现为肩胛骨高于正常与胸部轮廓相对应的位置,患侧手臂上举动作受限,可伴随有颈部、肋骨发育不全、颈胸椎畸形等。

孩子的高低肩问题实际上是一种发育障碍，因此不容忽视，只有正确的认识了其危害，我们才能不再对其保持不以为然的态度，才会想着如何去解决这种问题。

关于海小豚

AI人工智能技术与儿童青少年身体成长健康管理事业的领跑者与实践者

以当代儿童青少年面临的生长发育问题为研究方向，基于国家、社会、学校、家庭、青少儿等不同层面的不同需求，医院、北京体育大学、北京师范大学、清华大学人工智能实验室等知名机构建立深度合作，致力于创建以AI人工智能、大数据、3D视觉算法等技术为基础的儿童青少年健康成长管理闭环。

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