医院脊柱手足外科

中暑是指在高温和（或）湿度较高的天气状况下，特别是不透风的环境中，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水分、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

轻症中暑

表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

重症中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重可致昏迷、器官衰竭，甚至死亡。

日常生活中如何预防中暑？

预防中暑“三要三不要”三要要多喝水☆在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。☆如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2-4杯凉水（-ml）。☆对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质，饮料含盐量以0.15%-0.2%为宜。

要饮食清淡、充足休息

☆高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。☆保证充足的睡眠。

要在室内避暑适度降温

☆在室内可通过空调、电扇降温。☆当室内温度高于35度，应考虑使用空调，合理设置空调温度，并注意适时开窗通风。三不要

不要饮用高糖、冰冻等饮料

☆含酒精或高糖饮料会导致身体失去更多体液，不宜饮用。☆尽量避免饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。☆对于一些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱，避免一次性大量喝水。

尽量不要高温时段外出

☆室外活动最好避开正午时分，尽量将时间安排在早晨或傍晚，并尽量多在背阴处活动或休息。户外工作要注意排班调息。☆应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，佩戴宽檐遮阳帽及太阳镜。☆外出随身携带防暑降温药物，如仁丹、风油精等。

不要忽略身体状况

☆如发现自己或周围的人有中暑症状，请这样做：

立即停止活动，转移至阴凉处休息；

补充水分，小口慢饮；

解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物；

休息后若不好转，应及时就医，以免病情加重。

☆对老、幼、孕妇以及患有慢性基础病等一些容易受高温天气影响的特殊人群，应加强看护。

来源：健康中国行动、健康浙江

推荐阅读：

?踝泵锻炼

?股四头肌训练

?俯卧位练习

?直腿抬高训练

?腰背肌锻炼

?腰背肌锻炼—五点支撑

?术前物品准备

?协助患者佩戴腰围及下床活动

?医院骨一科专家门诊时间表，请查收

?从本周六开始骨科王仁润主任专家门诊恢复啦！

?医院骨一科的“洁白荷花”

?医院对外开展新冠病毒核酸检测和血清抗体检测了！

?医院门诊及住院陪护、探视制度

?医院门诊便民服务措施公布

?手术室“服务质量提升月”，骨一在行动！

?医院专家门诊信息表来啦！

?医院骨一科的忙碌与坚守

?好医生拒收红包暖人心彰显医德

医院脊柱手足外科

QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL

一、科室概况

医院脊柱手足外科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使脊柱手足外科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量1余人次，年手术量余台。

二、设备情况

我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。

三、人才梯队

我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放军89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。

诊疗特色

在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。联系我们门诊