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CAREFUL

儿童足踝问题防治

青少年群体的常见足踝问题

处于活泼的年纪，喜欢上蹦下跳的青少年也是门诊的常见人群，今天来说说令家长头疼的青少年群体会有哪些常见的足踝问题呢？

No.1

扁平足

青少年群体中最常见的就是扁平足。

通常放松状态下踩地的足弓高度有正常范围，超过标准范围就是高弓足；当足弓塌陷变平，足部的内侧完全或者大部分与地面接触，这样的状态便称之为扁平足。

只有当足弓处于异常状态而影响到了行走或者运动功能才是病。

类型

扁平足分为柔软性扁平足和僵硬性扁平足。小孩站立从后侧看，脚跟向外翻，往往就是扁平足。

脚踮起来，从外翻状态回到内翻状态即柔软性扁平足，通常是可控的。若出现不舒服等也可以通过鞋垫矫正。

若踮脚也是外翻状态就是僵硬性扁平足，更容易出现问题。

自测

大家可以让孩子赤脚蘸水，在干燥的纸面上或者平地面上留下足的印记。当足印完全贴合纸张或平地时即可能是扁平足。

王医生建议大家重视筛查，早发现早治疗，绝大部分情况不需要手术。

治疗

矫形鞋垫

早期用矫形鞋垫只是支持作用，没有确切的矫形作用。它只有在走路时或运动时给予一定的支撑，让原本塌陷的足弓支棱起来，好均衡的受力。

物理治疗

肌肉功能锻炼

No.2

跗骨联合

有一问题与僵硬性扁平足有关的，就是跗骨联合。正常的脚部骨头是分开生长的，而出现两块三块小骨头长一起了的情况就叫跗骨联合，俗称“骨桥”。

一部分孩子会在运动锻炼过程中，逐渐出现足踝部的疼痛不适症状，就需要