自从家里有了宝宝，宝妈最常逛的就是母婴店了。各种婴儿用品，宝宝用得上的，用不上的，宝妈通通买回家。都说家里养个娃就是放了台碎钞机，养娃真是哪哪都费钱。

宝宝长得快，小衣服小鞋子穿两三个月就小了得买新的。但宝宝鞋可不能乱穿，早穿、晚穿、穿错都会影响宝宝的脚、腿，甚至脊柱发育的！

今天我们就来聊聊宝宝如何穿鞋，穿什么样的鞋合适？

二手鞋不能穿

有些宝妈为了节省开销，有时会让宝宝穿哥哥或姐姐穿过的鞋，其实这样对宝宝的脚发育不好。因为鞋子经过哥哥或姐姐穿过之后，会变成适合原主人脚的形状，但不一定适合宝宝脚的形状。

即使鞋子穿的时间不长，鞋也会随着原主人的脚发生变形。不同宝宝的脚型和走姿不同，走路的着力点也不同，而宝宝脚的骨骼比较柔软，很容易弯曲变形。宝宝穿了别人的鞋，不仅不舒服，还会妨碍其正常活动，甚至影响走路的姿势和足部发育。很多扁平足、高弓足、外翻，都是因为鞋子不合适造成的。

从卫生的角度来说，别人穿过的鞋多多少少藏着一些细菌，传染给宝宝咋办？

太大的鞋不能穿

常听宝妈们说：“宝宝的鞋可以买大一点的，穿的时间久。”

鞋子的大小，以宝宝能宽松地穿上去为宜，最好是宝宝的大脚趾前留有1厘米空间。如果宝宝穿了很大的鞋子，不但容易掉，宝宝还容易摔跤，对身体造成伤害。此外，因为鞋大不跟脚，宝宝脚部用力不当会造成宝宝不良的走路姿势，甚至会影响宝宝的脊椎正常发育。

由于宝宝长得很快，鞋子很容易变小，妈妈要经常检查宝宝的鞋子是否合脚，确保宝宝的脚趾在里面运动自如。一且发现宝宝的大脚趾碰着鞋头了，就该为宝宝买更大的鞋子了。

太硬的鞋不能穿

宝宝的鞋，最好是用软皮做的。太硬的鞋，比如皮鞋，弹力差，伸缩性小，会影响到宝宝脚部的血液循环，压迫脚部神经和血管，从而妨碍脚趾与脚掌的生长发育，容易导致脚部畸形。

此外，千万不要给宝宝穿那些鞋底很硬的鞋，虽说鞋底要有防滑设计，但抓地力也不能太大，不然宝宝很难迈开步子。如果孩子穿着比较大的硬底鞋，则会导致脚部韧带伸展过度，影响足弓的稳定性，可能会形成偏平足。特别是2-3岁的宝宝，足部的可塑性还是很大的，如果穿太硬的鞋，还会导致脚变畸形。

以下这几种鞋别给宝宝穿：

橡胶靴、塑料鞋：

一般来说宝宝的鞋不用比大人的鞋更厚，小家伙跑来跑去热着呢。而这两种鞋子透气功能不好，不能使汗水很好地挥发出去。

洞洞鞋

6岁前最好别给宝宝穿，因为它没法保护孩子的脚尖、足弓、脚踝等部位，跑跑跳跳很容易绊倒。

棉拖鞋

穿是穿得住，但比较笨重，而且容易绊倒，走路也不稳。

那宝宝穿什么鞋比较好呢？

如果在室内，温度适宜，可以给宝宝穿上一双防滑袜。宝宝天性爱动不会冷。宝宝穿着袜子与地板接触之后，有助于训练宝宝的触觉和平衡能力。另外，穿袜子还可对足部皮肤起到保护作用，可有效防止摩擦损伤宝宝皮肤，还有助于预防蚊虫叮咬。

袜子的选择，以柔软透气的棉质袜子为佳，袜子的大小要合适宝宝的小脚。不要买质量太差的袜子，否则，袜子可能会脱线缠绕宝宝的脚趾。不要买袜口过紧或袜简过长的袜子，这些袜子不便于透气，干扰宝宝脚部的血液循环。

外出时，要是宝宝已经会走路了，可以挑选一双柔软、防滑、合脚的鞋子。要是宝宝还不会走路，选“鞋子”其实主要考虑保暖就行。

对于初学走路的宝宝，光脚就行。光脚能让脚趾稳稳地抓住地面，防止宝宝滑倒；而且，让宝宝双脚完全感知地面，能帮助宝宝更好地平衡和协调自己的步伐。除此之外，光脚走路还能刺激脚底神经，促进宝宝感官和大脑的发育。

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文章来源：

阳阳育儿笔记

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