为了成就更优秀的自己，

为了更好的服务亲爱的伽人们，

为了不断提升礼瑜伽的整体专业水平，

我们一直在努力，我们一直在成长，感恩感谢。

露露老师参加深度理疗私教全能班毕业合影

露露老师和Sharon导师合影

为深度理疗私教而设计

部位精准、方案精准、效果精准

1.理疗私教的核心理论、方法论、及呼吸模式

1、瑜伽理疗的核心原理与基础

教你私教理疗的“通用公式”，建立私教科学认识

2、三维呼吸模式的建立及理疗应用

（1）三维呼吸的解剖学和生物力学原理

（2）三维呼吸在胸腔、腹腔、盆腔中的运用，膈肌及其他呼吸肌的训练与辅导

（3）呼吸中的功能障碍及解决方法

2.足部理疗私教精讲

①足部骨骼、肌肉、筋膜的解剖原理

②足部精准评估，及问题成因分析

③足部理疗方案、理疗手法

④十大私教调整方案：高足弓、低足弓、足内翻、足外翻、足内八、足外八、拇外翻莫顿足、足底筋膜疼痛、足跟疼痛等

3.膝关节理疗私教精讲

①膝关节骨骼、肌肉、筋膜的解剖原理

②膝关节的精准评估，及问题的成因分析

③膝关节理疗方案、理疗手法

④大十大私教调整方案：膝内扣、膝外翻、膝超伸、膝关节屈曲、X腿、O形腿小腿粗、小腿外翻、膝关节受限膝关节疼痛等

4.腰骨盆理疗私教精讲

①腰骨盆骨骼、肌肉、筋膜的解剖原理

②腰骨盆的精准评估，及问题的成因分析

③腰骨盆理疗方案、理疗手法

④十大私教调整方案：骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆旋转、骨盆倾斜、腰椎间盘突出、腰肌劳损、假胯宽、腹部赘肉、大腿粗、臀部凹陷等

5.肩背理疗私教精讲

①肩背部骨骼、肌肉、筋膜的解剖

②肩背部的精准评估，及问题的成因分析

③肩背部理疗方案、理疗手法

④十大私教调整方案：圆肩驼背、肱骨内旋、翼状肩胛、高低肩、旋肩、耸肩肘部屈曲、肘部过伸、五十肩、上背部疼痛等

6.脊柱理疗私教精讲

①脊柱骨骼、肌肉、筋膜的解剖原理

②脊柱的精准评估，及问题的成因分析

③脊柱理疗方案、理疗手法

④九大私教调整方案：驼背、平背、塌腰、弓腰、腰椎间盘突出、高低髋、长短腿、大小臀、腰疼腿麻等

7.颈部理疗私教精讲

①颈部骨骼、肌肉、筋膜的解剖原理

②颈部的精准评估，及问题的成因分析

③颈部理疗方案，及理疗手法

④十大私教调整方案：颈椎过度前伸颈椎曲度变直颈椎侧屈　头颈部旋转歪歪脖颈后大包椎间盘突出颈部弹响颈椎疼痛、手臂麻木等

8.私教整体观

①在精准掌握局部私教的前题下，完整的对一个人的体态进行整体评估，形成私教整体观，制定全方位理疗方案

②并掌握在私教过程中，持续评估，调整方案，优化效果；

关于我们礼瑜伽

礼瑜伽成立于年12月，为广东方圆体育发展有限公司孵化出的一个全新的高端瑜伽运动品牌，是一家覆盖体育行业综合性的服务公司，创始团队平均年龄28岁，团队有多年综合性球类馆、健身及瑜伽普拉提等高端健康场馆运营经验。该品牌主要面向大型社区提供中高端人群标准服务，为瑜伽时尚文化新引领者。

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