我们的家乡——河南，简称“豫”，古称中原，是华夏文明和中华民族的发源地。这里四季分明，有广阔的平原，壮美的山川，有悠久的历史文化，还有爽快、利落的河南方言，不仅如此，这里还是养活全国人民的农业大省。让我们跟随“周末有约”的脚步深入了解家乡，感受老家河南日新月异的变化吧！本周让我们走进风景名城——焦作。

焦作，古称山阳、怀州，是河南省地级市，国务院批准确定的中国中原城市群和豫晋交界地区的区域性中心城市。对了，焦作还是华夏民族早期活动的中心区域之一，有裴李岗文化、仰韶文化和龙山文化遗址，是司马懿、韩愈、李商隐、朱载堉、许衡及竹林七贤山涛、向秀等历史文化名人故里。但那里的云台山和太极拳尤为出名。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这首诗相传就是王维在云台山的茱萸峰上所写。茱萸峰是云台山的主峰，是历代文人墨客、僧道居士的游览、修行圣地。这里植被繁茂，古树参天。群山巍巍，沃野千里。登上顶峰使人顿生“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气概。云台山作为八百里太行的闪耀明珠，还以水叫绝，最为著名的为享有“盆景峡谷”美誉的红石峡。流水跌宕声声，潭瀑相映成趣。那亚洲第一高瀑“云台高瀑”，犹如擎天玉柱，蔚为壮观。

在黄河岸边的温县陈家沟村，一座太极拳博物馆伫立于此。没错，这里便是太极拳的发源地，自古以来就有习武之风。陈家沟太极拳流派众多，是由十四世陈长兴兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多个流派，故陈氏太极拳是各类太极拳之母，在太极拳中的地位不容小觑。它“以气运身，以意贯指”，得到了很多人的青睐。被列为联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

本周，请同学们跟随“周末有约”的脚步，走进焦作，去领略那里的秀美风光！

请同学们观看视频，思考并回答以下问题：

1.焦作历史上有很多历史名人，如司马懿、向秀、韩愈、许衡、何瑭、朱载堉等，从中选择一至两位进行研究，他们都在哪个领域做了什么贡献，著名的著作和诗篇都有哪些？

2.云台山风光秀美，如果去过就请你为云台山写一篇文章推介给你的亲朋好友吧！

3.太极拳不但可以修身养性，还可以强身健体，跟着视频自学太极拳，可以录成视频和同学分享。

4.焦作孕育的“四大怀药”指的是什么？有哪些药用价值？

（请四～六年级的同学任选2～3个问题进行研究。）

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文字：杨志英

编辑：杨帆