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足弓是“天然减震器”
足弓一塌力线不正
伤踝伤膝又伤髋
那足弓越“高”越好吗
今天就来详细对比分析与各有的损伤利弊
又该如何科学调整你的足弓？
↓↓↓
虽然视频中的训练动作
不会让jio的形态有明显的变化
但是会对其造成的症状
有很大的改善哦~
千里之行，始于“足”下
抓紧动动你的jio吧
你还有哪些关于损伤疼痛的问题
直接后台私信或下方留言
康复师给你一一解答~
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锐博精选科普
一个动作教你摆脱膝盖疼痛！
我明明是膝盖不好，为啥老是让我屈髋？困扰10w+人的硬拉问题，我给出了最详细的策略！在家瘫出“腰痛”怎么办？？？情人节——康复师男朋友在干啥康复中你最想了解的6大敏感问题疼痛损伤｜直接扫码咨询
