白癜风该怎么治 http://www.wxlianghong.com/“半年来我一直感觉从头到胸部有一股力在扭着，就像拧衣服那种感觉，控制不住头和整个身体向右侧摆动。”来自海南三亚一家基层卫生院的患者孙女士回忆道。“医院的骨科、神经内科都说没病，让我回家做理疗，能想的方法都试了，没有效果，越是找不到原因，越是焦虑，就像走入了一个死胡同，这个怪病折磨了我和家庭，医院疼痛脊柱微创中心住院治疗四天，一天天地在变好……”说到此时，孙女士的眉眼流露出藏不住的喜悦。这是8医院疼痛脊柱微创中心“病友会”上，“颈椎病”对身体科学运动的感受。整合疗法如何治病？孙女士半年前颈部疼痛，一开始她没在意，慢慢感觉好像头顶不住了才着急的四处求医。在医院做了颈椎核磁共振的检查，被确诊为颈椎病和椎间盘突出，病因是由炎症和姿势等慢性损伤所致的脊柱旁肌等软组织失衡继发的功能性斜颈。疼痛脊柱微创中心医生针对该患者颈部挛缩的软组织，用疼痛技术中的射频治疗、纠正性训练激活调整了颈部的软组织，保持颈部软组织的平衡，增强身体的核心肌群肌力，患者每天按照医师布置的“家庭作业”，定期复诊调整运动训练内容，从而达到了身体的康复。医院疼痛脊柱微创中心主任荣雪芹介绍，现代社会，颈腰椎病导致的肌肉骨骼神经症状非常普遍，头痛头晕、恶心、胸闷、心慌气短，颈肩背部疼痛等诉求在不同年龄人群显示出不同的痛苦和无奈，这些病大多不需传统手术治疗，其中部分因颈椎结构退变、椎间盘突出严重的患者可以采用整合疗法，就是通过对骨结构、神经和肌肉等软组织的系统评估，分别对症处理、综合调整脊柱和四肢各关节，通过一根针的射频介入治疗就可以极快缓解，同时按医嘱配合纠正性训练来调整肌骨神经系统的平衡、协调和稳定，从而缓解疼痛，长久改善脊柱和关节的活动的综合疗法。为何多数人对疼痛重视度不够？荣雪芹介绍，多数人对疼痛不够重视的情况，有两个方面的原因：首先是患者对于疼痛的认识。一些人认为，疼痛只是疾病的一种症状，而不是病，病好了自然就不痛了，实际上疼痛是给身体发出求救的信号。临床中发现许多患者往往因为忽视了疼痛，导致小病大治、小病不治。另一方面，虽然部分患者意识到许多慢性疼痛是一种疾病，医院就诊又遇到了疑问。前些年，医院中没有专科去治疗肌肉骨骼神经系统的疼痛，在常识中患者头颈肩腰腿痛要挂骨科、神经等专科，往往治疗效果不尽人意，于是这部分疼痛病人在门诊中转圈圈，耽搁了病情，延误了治疗。医院都开设了疼痛专科门诊，除了有明确的身体脏器部位疼痛以及诱因外，对于不明原因的疼痛患者，疼痛专科更像是一个大的“分诊台”，专业的疼痛医生可以为患者筛查出疼痛的不同原因，必要时会转诊给相关科室进一步治疗。据了解，目前，医院从国内引进了多名不同专业的脊柱微创专家，成立了疼痛脊柱微创中心，建科两年多的时间，解决了上千名海南岛内乃至来自全国各地候鸟患者的疼痛问题。科学运动有利健康荣雪芹介绍，现在很多人的健康、运动意识增强了，纷纷开始走路或跑步，跑了一段时间后却添了膝盖痛、脚底板和脚面的疼痛，有的出现了腰臀部和大腿的疼痛；有的人看同事的肩周炎通过摔鞭或者打网球练好了，自己打了几天球肩关节却疼痛难忍；有的老年人很久不运动了，适逢举办老年运动会也积极拾起爱好——打门球，几天过后膝盖肿起来、疼起来了；有人长久不运动，肌肉骨骼退变加速，身体上大大小小神经也开始了“抱怨”，各种各样的疼痛也随之发生，急性疼痛得不到解决，拖久了就成慢性疼痛，慢性疼痛治疗起来很困难，产生各种各样的躯体不适症状，慢慢各种脏器开始出现不适，睡眠也不好了。运动是一门科学，有条件的人还是推荐找专科医生综合评估后制定一套适合自己的运动“处方”，让自己的肌肉骨骼年轻化，可以早期预防多种疾病的可能发生。“低头族”“久坐族”的科学运动方法荣雪芹介绍，患者疼痛的根源几乎很少在疼痛发生的部位，如腰背痛的患者，腰椎间盘突出往往早期是有胸廓僵硬、骨盆和下肢轴倾斜或者髋伸肌挛缩导致。疼痛脊柱微创中心医生会首先解决患者的疼痛问题，让患者紧张的腰背部肌肉释放压力，同时锻炼身体的感知能力。荣主任建议大家居家进行科学运动，运动过程是这样的：患者仰卧在床或地板上，屈膝屈髋各90度，维持5-10秒钟或两个呼吸周期，在呼气的时候，并拢的双腿向前蹬出，蹬出角度和地面夹角为45度，每天一到两组，每组15次；训练的目的是锻炼患者的腹肌、盆底肌及下肢的肌力，维持骨盆的稳定，这项训练对颈椎、腰椎患者都是有益的。其中，增强腹肌的训练是各个年龄都适宜的。通过患者的主动安全的练习获得日后行走过程中腿伸直所需要的腰椎的轴向旋转稳定性，并防止骨盆在迈步时向腹侧翻转。随着疼痛的缓解，再进阶训练，系统强化身体的核心肌群力量。科学的运动疗法还可以用于治疗以下运动系统的疾病：主要是受力不当导致的机体磨损类疾病，比如膝关节问题（包括膝关节炎、半月板损伤、髌骨软化症等）；髋部问题（腰腿痛、髋关节炎、坐骨神经痛等）；足痛，扁平足、高弓足等；也对椎间盘问题、小关节的过度负荷或椎管狭窄引起的腰背疼痛有效，对肩胛带紧张、肩袖钙化、腱鞘炎、肩周炎、颈腰椎病等有明显的改善效果。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
