在三国演义中刘备三顾茅庐相邀诸葛亮，还说：“孤之有孔明，犹鱼之有水也。”可见刘备非常看重诸葛亮，诸葛亮是我们的山东临沂人。为什么要说到诸葛亮呢，他和咱们今天的健康课堂有什么关系呢？还是请我们的专家老师来回答各位。
医院内分泌科主任医师赵进喜来为大家揭开“诸葛亮”神秘的面纱！
糖尿病体质之一少阴阴虚
糖尿病患者中很多是少阴阴虚体质，诸葛亮就是典型的少阴阴虚体质。
少阴阴虚体质的3大特点
体型瘦长；
思维敏捷、爱想事；
怕热。
如何辨别是不是少阴阴虚体质
头晕眼花：是肾阴虚非常常见的一个症状，髓海空穴就头晕，眼花，肝肾空虚，目窍失明了就眼花，
五心烦热：心里烦，手脚心热、出汗，是阴虚火旺特有的症状；
咽干口渴：是糖尿病最常见的症状；
腰膝酸软：都是肾虚导致；
舌红苔薄黄：舌红苔薄黄说明有火，最常见的是少苔，严重的出现镜面舌，阴虚火旺比较厉害，糖尿病酮症严重的缺水、脱水可能会出现此症状。
治疗糖尿病二五八原则要坚持
2个目标
健康+长寿
5个指标
血糖：包括空腹血糖和餐后血糖，最重要的是糖化血红蛋白。
空腹血糖餐前5-7，餐后血糖8-10糖化血红蛋白标准值达到5-7%就可以了。
血脂：糖尿病不仅血糖高，还经常伴有血脂异常，大多数糖尿病患者血脂都不正常，血脂高了会得动脉硬化，也会引起糖尿病并发症，所以血脂要控制到一个达标的水平。
血压：大多数糖尿病患者也合并有高血压，血压要控制，80以下，用控制的尽量接近正常，才能减少并发症的发生。
体重：体重标准的指标是体质指数，即一般说的体重指数，最简单的公示体重指数=身高（厘米）—，比方说身高一米七，标准体重是-=65KG，上下浮动不超过10%
各个功能指标、临床症状：眼底、肾、手脚麻木疼痛、胸闷胸疼、视网膜病变视力下降。
专家提醒
二型糖尿病病人每年都要检查眼底、ACR，以免出现肾衰竭。
8项治疗措施
3项基础治疗措施
1、饮食治疗
2、运动治疗
3、心理治疗
5项选择措施
1、中医药治疗
2、口服降糖药
3、胰岛素
4、针灸按摩
5、气功推拿
降糖4大招
中药妙方
1、西洋参：滋阴补气、宁神益智、清热生津、降火消暑
2、黄芪：补气固表、托疮、生肌、利水誉为补气圣药
3、山茱萸：补益肝肾、涩精缩尿、固经止血、敛汗固脱
4、生地黄：清热生津、滋阴养血
按摩小妙招
1、足三里
功效：长按足三里不仅能够预防新脑血管疾病还能增强抵抗力
2.三阴交穴
功效：按压三阴交穴能够起到补肾、健脾、调肝的作用，对缓解妇科病也有很好的功效
泡脚小药方
材料：紫草30g、桃仁12g、红花12g
方法：文火煎煮，先熏，药液放温后，泡脚。每晚搓足底涌泉穴次。
功能：活血化瘀，改善局部微循环，防止糖尿病足、糖尿病足类并发症。也可以于每晚睡前，温水泡脚，搓涌泉，推揉足内侧弓。有利于改善睡眠。
代茶饮
材料：枸杞子、女贞子、五味子、桑叶各15g
方法：清水煎煮成汤，频频饮用即可
功能：补肾养肝，明目，降糖，降低转氨酶。
本篇文章来源：大医本草堂官微
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