对于类风湿性关节炎患者来说，冬季是最难熬的日子，稍不注意，一旦感冒、受凉、风寒等就会使类风湿性关节炎病情反复或加重。那么，类风湿性关节炎患者如何迎战寒冬呢?有类风湿性关节炎的患者，又如何正确认识和积极治疗呢?医院关宇坤医生为您指点迷津。

　　类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。在我国类风湿性关节炎的患病率为0.36%，女性多于男性，约3:1，任何年龄均可发病，以20～50岁最多。

类风湿性关节炎临床表现

　　1.疼痛：本病早期即有关节局部痛感，尤其是在活动期，并伴有触痛及压痛，此为最早出现，也是患者最敏感的体征。

　　2.僵硬：受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时最为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善。

　　3.肿胀：受累关节周围软组织呈弥漫性肿胀，且表面温度略高于正常关节。

　　4.畸形：后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形，如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

　　5.皮下结节：30%～40%的患者可出现皮下结节，此有助于对本病的诊断。可对皮下结节做病理检查而协助诊断。

　　6.体温升高：急性期的某些患者可出现发热，多为38℃以下的低热。

如果出现类风湿性关节炎的临床症状，要做好以下几点措施：

　　1.注意防寒保暖：出门要多穿衣，戴上口罩、帽子、手套、护膝等。避免接触冷水，冷物。关节处要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

　　2.饮食全面均衡：冬季人体要消耗更多来抵御严寒，类风湿关节炎患者更要注意营养的全面摄取，防止营养不良造成的身体不适。可多食苦瓜、丝瓜、豆腐、山药、青菜等，这些食物都有缓解关节疼痛的作用。香菇、黑木耳等有提高机体免疫力的功能，可以多摄取一些。冷、凉、油炸及刺激性食物要远离。

　　3.加强体育锻炼：促进血液循环，提高机体免疫力，防止疾病的侵扰，减少关节疼痛。如做广播体操、练气功、打太极拳等，每次锻炼时间不宜过长，控制在30～40分钟以内。

　　4.注意劳逸结合：要避免过度使用关节，如避免单手提重物，避免久坐久站，减少弯腰、爬高、下蹲动作等。临床有一部分类风湿性关节炎患者的病情虽然得到基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。

　　此外，医院针对类风湿性关节炎患者有30多种特色疗法。瑶医蟒针沿经络运针，多采取平刺，一针可同时打通多个穴位。蟒针通过打通人体经络，疏散全身筋脉，促进微循环，维持人体整个机能系统的正常运转，让体内邪毒通过运转良好的新陈代谢排出体外，对治疗类风湿性关节炎效果极其显著。

　　另外，瑶浴也是瑶族传承千年的外治疗法之一，瑶医采用天然瑶药加以煎煮，待适宜水温将身体浸泡其中，利用水温对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过透皮吸收进入血液，故较之内服药有见效快、舒适、无任何毒副作用的优点，也不会增加肝脏负担，因此被医学界誉为“绿色疗法”。

　　除了以上两种疗法外，医院还有刺血疗法、药蛋疗法等，如果您还有疑问，医院专家会耐心为您讲解。

关宇坤医生

　　关宇坤医生是执业医师，高级针灸师。毕业于黑龙江中医药大学针灸推拿专业，自幼出身中医世家，擅长通过针药并用来治疗失眠、偏头痛、抑郁、高血压、心律失常、脂肪肝、肥胖、消瘦、糖尿病、高脂血、痛风、中风、肾功能不全、便秘、口腔溃疡、结肠炎、咳嗽、痤疮、湿疹、月经不调、痛经等;男科病如性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生症等;过敏性疾病如鼻炎、哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等都有自己的一套治疗体系。

　　出诊信息

　　出诊时间：除周四休息其余均坐诊

　　出诊科室：医院一楼门诊

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