北京扁平疣哪里医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/210314/8744649.html
出门诊时经常有女性患者会说：

我的腰痛啊，就是生孩子的时候打麻醉针打的!就是针眼那个位置！

这是真的吗？

生孩子时在腰上打的麻醉针，专业术语叫“硬膜外麻醉”，一般是在骨头之间的韧带打一针，穿到腰部神经表面，再打入麻醉药，使腹部手术切口不再疼痛。使用的麻醉药是一种局部麻醉剂，在我们体内一般24小时就被身体完全吸收了!

所以生完孩子之后的腰痛，和打的麻醉针关系真的不大，麻醉师不该背锅。

为什么生完孩子之后会明显的腰痛?

其实这与多种因素有关。

首先，怀孕期间体重增加，而且腹部隆起，使腰部肌肉持续紧张，导致肌肉劳损。

其次，孕期激素水平的变化，使腰部关节韧带松弛，甚至椎间盘突出，从而在产后诱发腰痛。

第三，产后需长时间维持一个姿势哺乳，特别是姿势不正确时，容易加重腰痛。另外带孩子时需要反复弯腰，也使腰痛加重。

第四，产后没有及时进行合理的腰背肌功能康复锻炼，使得腰部松弛的韧带恢复至孕前原有紧张状态。

如何解决产后腰痛的问题?

01

最重要的是注意正确的姿势

哺乳时最好采取坐姿，腰挺直，腰部垫一个软枕，不要使腰部悬空。侧卧哺乳时背部用被子之类的物品顶住。抱孩子时最好采取慢慢蹲下再站起来的姿势，不要反复弯腰去抱。

02

适当的腰背肌锻炼有助于缓解腰痛

一般产后3周左右，剖腹产伤口愈合后就可以开始锻炼了。疼痛比较严重时可以考虑用一些止痛药来缓解症状。

母乳喂养时最好不要口服止痛药，可以用一些外用的消炎止痛药，外用膏药要警惕皮肤过敏的问题。去康复科做做腰部的理疗和按摩也能起到缓解腰痛的作用。

下面这张图是腰背肌锻炼操，动作简单，有效，适用范围广，对于出现在早期的腰痛患者有很好的指导意义，大家按图示要求进行锻炼，坚持下去，会收到很好的效果。

点击图片观看更清晰

End

南开大学附医院骨科简介

医院医院，天津医院，天津市五大医疗中心之一。坐落于天津市河东区津塘路83号。

骨科始建于年，经过三中心历代骨科人的努力，已经建成一支高水平的医疗队伍，是全国住院医师规范化培训基地。现有床位近百张，医护60余人，主任医师2人，副主任医师9人，主治医师6人，住院医师3人；研究生导师1名，博士后1人，博士3人，硕士12人，同时还拥有一支优秀的护理队伍。科室为方便骨折急诊患者就诊，专门在急诊科设有骨科急诊，24小时接诊并处置需要紧急救治的患者。

科室在脊柱、创伤、关节、运动医学及足踝、矫形外科、老年骨科等方面积累了丰富的临床经验。作为天津市东部地区交通事故创伤救治中心，承担了绝大部分重大交通意外伤害事故的救治工作。

脊柱外科专业：除了能熟练开展各种常规颈椎、胸椎、腰椎的前路与后路手术外，还深入贯彻微创理念，开展了各种内镜（特别是椎间孔镜，UBE）治疗腰椎间盘突出症、椎管狭窄症等技术，科室开展的经皮椎体成形术效果良好。

关节外科专业：能熟练开展髋关节、膝关节置换及肩肘关节置换术，同时又开展了各个部位关节镜手术，微创进行膝关节韧带损伤重建、肩袖损伤修复；成功开展保髋、保膝技术，对髋膝关节疼痛，采用标准阶梯治疗方案，效果良好。

创伤骨科专业：在复杂四肢、脊柱、关节周围骨折，骨盆髋臼骨折治疗方面经验丰富；在各种骨髓炎、骨缺损治疗方面具有独创方法与经验。

老年骨科专业：依托我院强大ICU实力在治疗合并复杂内科疾病的老年骨折患者方面具有独到经验和技术，开通48小时绿色通道，贯彻ERAS快速康复理念，创伤小，出血少，并发症少，恢复快。

足踝及矫形外科专业：在踇外翻畸形（大脚骨），各种关节畸形矫正（马蹄内翻足，扁平足，高弓足，各种创伤后畸形等），关节僵硬松解治疗方面，能根据患者具体情况，采取针对性、个体化手术方案，从而达到满意的矫形效果。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇