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大家好，我是慧跑实习生小黑妹，人称慧跑一枝花。如果我不小心把慧跑严肃认真的气氛带偏了，希望大家能尽早习惯！不然，大家估计就见不到我了（委屈委屈委屈）。我还是个孩纸。。。

回归正题，今天我想给大家说说跑鞋。年已经过去了，你穿过几双跑鞋？有哪些值得推荐呢？

因为跑鞋是比较私人化的东西，很难说有适合所有人的跑鞋，大家足型啊体重啊各方面可能都不一样。我也希望自己是条蜈蚣，能够试穿遍所有的跑鞋，然后给大家来个总结。然而，我只是2只脚的小黑妹而已，最关键的是，没有钱~

所以，小黑妹特地去RUNNINGSHOESGURU搬运了一些好东西，人家每年都会测评双跑鞋，而且测评标准是在最小化运动损伤的同时保证舒适度，还是比较靠谱滴。具体内容请往下看~

最佳中性（缓冲）跑鞋

如果你足型正常，没有严重的内/外八字，没有过严重的崴脚伤病，且跑步时习惯前脚掌着地，那这类跑鞋最适合你。这类跑鞋一般较轻，适合于体型小和初学者穿着。

BrooksGhost9

市场价：美元

Ghost9结实耐用，在各方面都是无可争议的中性缓冲跑鞋。最新无缝鞋面进一步提升了舒适感，它的缓冲鞋底非常柔软，就算在潮湿的地面上也能保证有良好的牵引力。

SauconyRide9

市场价：美元

这款中性训练鞋是为了在马路上更耐跑更好表现而设计的。由于具有充足的橡胶，它不仅缓冲效果良好而且质量很轻，甚至可以作为10公里以上的竞赛鞋。

AsicsDynaflyte

市场价：美元

最新加入亚瑟士大家族的DynaFlyte，是高档的强缓冲中性跑鞋。这是继Materun（亚瑟士推出的长跑概念鞋，全球限量发售，一般人买不到~）之后，亚瑟士发布的第一款使用其核心科技FlyteFoam中底材料的跑鞋。它具有时尚的外表，当然，价格也不便宜。

最佳支撑（稳定）跑鞋

如果你有轻微的内/外八字，或者每周至少跑步4次以上，而且每次距离超过3公里，那么这种跑鞋更适合你，可以对脚部给予一定的支撑保护。

AdidasSupernovaSequence9

市场价：美元

顶级稳定跑鞋，采用boost?中底结构，缓震性能强大。外底采用Continental?马牌橡胶，防滑，结实耐用。同时超轻，弹性佳，可随地面稳定双脚。

MizunoWaveInspire13

市场价：美元

超强稳定型跑鞋，质量有点重，可能不适合用于间歇或者冲刺跑，但极其适合长距离慢跑。

BrooksRavenna8

市场价：美元

采用BioMoGo弹性橡胶中底，缓冲效果极佳。DNA智慧缓震胶技术，在足部落地时比GEL硅胶弹性更好。足弓部分加入DRBAccel单元，有效防止跑动过程中的足部扭动。

最佳不简约的跑鞋

在很多跑鞋宣传极简的时候，有的跑鞋依然秉持着自己的特色和坚持，这真的需要勇气~他们一般采用高高的鞋跟来打造踩屎的柔软感。

不是踩屎后的感觉，是踩屎瞬间的感觉！

HokaOneOneClifton3

市场价：美元

HokaOneOne在极简主义横行的时代保持着自己厚底的特色，是跑鞋界一道靓丽的风景线。而Clifton3还是经典的大厚底，与上代相比，中底厚度竟然又加厚了。不过它减震了得，而且一点都不重！没错，人家只是虚胖~

Asics33-M2

市场价：美元

ASICS33系列的命名缘由是人的脚掌有33个重要关节（感觉自己学到了什么可以装X的知识），通过对Solyte?中底材料和DuraSponge?外底的应用打造出一款强化足部超强减震跑鞋。

NikeLunarEpicLowFlyknit

市场价：美元

继中帮版本之后，LunarEpic又发布了低帮版本，更为时尚百搭（中帮特色感太强，并不是人人都爱~）。在延续了Flyknit一如既往出色的贴合度之外，脚踝、前掌等部位通过使用更高密度的编织，包裹性可以算是做到了极致。

看了这么多跑鞋，小黑妹表示，都买不起。

下次，我一定要找些实惠点的！如果大家还算喜欢我，请告诉我哦，不然。。会走的。。。

快过年啦~

提前祝大家鸡年大吉哈

（我是乖宝宝）