拇指外翻解读及如何调整

分享：C戈

机构：CgePostureAlignmentLogic

我的工作是分析人体的力学结构，自然避不开对于“足”的研究，如果一定要选择一种我最担心的足部问题，那么就是“拇指外翻”无疑了。

足部有那么多问题，足横弓塌陷、足外侧弓塌陷、高足弓、扁平足、拇指外翻、鹰爪足、足内翻、足外翻

为何戈偏偏最担心拇指外翻呢？

1、一个拇指外翻集合了太多的成因，是一种综合的结果

2、拇指外翻对下肢力学偏歪影响相当之大

3、从单独形态上也是最显性问题的

拇指外翻是遗传的？

不少姑娘和我说：戈，我的拇指外翻是遗传的，因为我妈也这样！

那么我有一个问题，妈妈的体态和自己很像，这一定是遗传吗？具体我们后续分析。

不过的确，在我的线下诸多案例中，

拇指外翻有不少的人是遗传的，也有不少的人呢是后天不良姿势习惯/不良发力导致的，并且就算是遗传的也会在后天随着不良的姿势发力而变得更差。

已经拇指外翻了，不好看也不好看了，痛也痛了

能否自救呢？

C戈给大家录制了视频，分成了2个部分，1个部分是讲解+动作解析，1个部分是和遗传、手术相关的问题的探讨。

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希望这一次的分享可以帮到你！