白癜风医疗的饮食禁忌 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150531/4632330.html比起高跟鞋或者单鞋，其实更多女生还是喜欢运动鞋的舒适感。运动鞋具备穿着舒适度、透气性好、穿着轻便等各种特点，而且它的颜值也越来越高，被手潮人们的喜爱。但是市面上的运动款式极多，既想要保留其舒适度，有想要在运动是凹处好造型，在挑选的时候你可以要稍加研究一番。毕竟运动鞋的兼备功能性与时尚性，它的价格还是不低的。一、根据功能挑选挑选运动鞋首先讲的就是其舒适度，鞋子的鞋型是否适合自己的脚型，如果脚比较宽而鞋型是瘦长型就不适合。因此想要挑到适的运动鞋，首先要根据运动鞋的功能来挑选，毕竟运动鞋更讲究实穿性。1.1缓冲功能特点：缓冲功能是运动鞋的基础功能，这类鞋子的缓冲性与减震性能比较出色，因此穿着的舒适度更高。而且缓冲功能好的运动鞋的中底部非常柔软，双脚多低的时候能够加大程度的降低对脚踝的冲击性，它对双脚的保护性很明显。挑选建议：对于刚开始运动的女生来说，建议选择缓冲功能好一些的运动鞋，毕竟它的缓震效果很棒，极高的穿着舒适度结合超高的缓震性相结合，就算进行剧烈运动还是长跑都不会觉得累。这类运动鞋一般设计比较宽，因此除了正常脚型，外翻脚型的女生也可以选择它。外翻脚型通常会呈现出外八字和内旋不足的状态，它的抗震效果也比较好，能够有效保护双脚不受伤害。1.2稳定功能特点：稳定功能好的运动鞋的鞋面会设计成曲面形状，以满足其对双脚的支撑和保护作用。不过正因为其良好的支撑性，所以这类运动鞋的内侧材质相对来说会比较硬一些，而且鞋身一般都比较重。挑选建议：稳定功能的鞋在保持鞋子基本缓震的功能上做了支撑弓足的足型设计，以便为穿着者提供更好的支撑性，提高穿着舒适度。如果平常走路呈现内八字的内旋或低弓平足，都可以选这类运动鞋。二、根据鞋面材质挑选鞋型设计决定了运动鞋的功能性和穿着舒适度，但运动鞋的鞋面材质也在很大程度上决定了穿着体验。目前市面上的运动鞋鞋面主要分为网面材质、真皮材质和PU材质。2.1网面材质特点：网面运动鞋是最常见的款式，这种运动鞋的透气性很好，而且比较轻薄，穿着舒适度较高，也不会磨脚。网面材质的鞋面弹性非常好，因此双脚活动的空间比较大。挑选建议：网面材质的网孔比较密集，透气排汗，特别适合双脚容易出汗的人穿着。但也因为网孔设计，这种运动鞋没有防水性，下雨天或者空气比较潮湿的时候不宜穿着。网面材质中运动鞋最大的优点就是轻，因此特别适合长时间运动、马拉松跑或者热爱跑步的姑娘们穿着。网面的鞋面对双脚的保护性不足，不建议户外越野跑的时候穿着。2.2PU材质特点：PU材质又称为人造革，这种材质的运动鞋接近天然的皮料，弹性较好柔软度也不错。而且跟真皮材质比起来，它的耐磨性更好，穿着时间长。不过PU材质是加工而成，透气性会差一些。挑选建议：PU材质的运动鞋透气性欠缺，不适合夏季或者容易出脚汗的人穿着。但这种材质的优点也很多，耐磨性几种常见的鞋面材质中足好的，户外越野跑时可以选择这种材质运动鞋。2.3真皮材质特点：高端一些的运动鞋会采用真皮材质作为鞋面，真皮皮面上本真具有细密的孔洞，所以它的透气性很好。与网面材质相比，它还具有防水性，所以穿着场景不受限制。挑选建议：真皮材质的运动鞋要比PU材质的穿着舒适度高很多，真皮材质的运动鞋本身的柔韧性和支撑性都不错，像是比较激烈的运动或者短跑、训练跑都可以选择它。不过真皮材质的清理比较麻烦，所以日常穿着时要爱惜些。不过它的价格也会贵3-5倍，所以姑娘们可以根据自己的情况进行选择。三、根据鞋底材质挑选鞋底材质直接决定了一款运动鞋的穿着舒适度。而且鞋底的每种材质的特点都不同，有些轻便、有些耐磨性好。除了影响其穿着感觉，不同材质的地运动鞋使用的场景也不同。3.1橡胶鞋底特点：橡胶鞋底是指由橡胶制作的鞋底，可分为天然橡胶或人工合成橡胶。天然橡胶是从树上割下来天然形成的。天然橡胶底的运动鞋非常的柔软，弹性极佳，适和于各种运动。天然橡胶底的运动鞋它的价格稍高，因此并不常见。而人工橡胶经过特殊工艺加工而成，它保留了天然橡胶高柔软度于高弹性的特点，而且受环境影响小，不易变形。但合成橡胶也有缺点，它的拉伸效果比较差，鞋底不易折叠。不过这种运动系的性价比更高，所以运用比比较广泛。挑选建议：天然橡胶的价格偏高，因此运动鞋的鞋底很少使用这种材质，而人工合成橡胶使用更多。而且这种鞋底性价比高，耐磨性又好，特别适合越野跑或者篮球等对鞋子摩擦力要求较高的运动。3.2EVA材质特点：EVA是一种高分子合成材料。用EVA材质制作的运动鞋的鞋底回弹性和抗张力高，韧性也非常好。此外它还具有良好的防震、缓冲性能。这种材质不仅柔软，而其密度小，穿着也轻便。EVA也是目前使用最多的鞋底材质。挑选建议：EVA的优点要多于缺点，而且这种材质要比橡胶轻很多，而且弹性大，基本上每种运动都可以穿，尤其是对于跑步来说，EVA材质的鞋底再合适不过。不过EVA具有吸水性，因此雨天的时候不建议大家穿着。
