白癜风的危害 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180612/6323905.html
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一次小“崴脚”可能有大隐患
蔡大爷曾经是造船厂的工人，20年前一次不经意的崴脚，20年后，却让他双脚变形，无法走路，只好呆在家里。
武汉小伙小董，原本是职业运动员，却因为一次崴脚之后没有正确处理，导致足踝韧带消失，结束了运动员生涯。
小“崴脚”为何会带来大麻烦？
据统计，在所有运动创伤疾病中，发生率最高的是踝关节扭伤，每天约一万人中就有一例踝关节扭伤。如此算来，英国每天有5千例患者，美国有2万7千例患者，中国则会有13万例患者。
正常情况下，足踝承受的重量是人体体重的1.5倍，剧烈运动的时候，能达到4—5倍。踝关节扭伤最严重的不是骨骼问题,而是韧带出现了问题，如果第一次崴脚没有得到正确的处理,就会导致距骨软骨损伤、骨性关节炎、跟腱挛缩甚至中后足的蜕变、扁平足等问题的出现，有的甚至会造成终身的遗憾。
警惕！这几类人群容易崴脚
???运动员???体重大的人
???长期穿高跟鞋的女人
???足踝受过伤的人
???骨性结构异常的人
崴脚之后，正确处理很重要
针对崴脚，医学上有专业的踝关节扭伤的紧急处理措施：
经典的大米（RICE）原则：R（休息）I（冰敷）C（加压）E（抬高）
新型的警察（POLICE）原则：P（保护）O（适当负重）I（冰敷）C（加压）E（抬高）
没有一个人敢说自己不会崴脚
但很多人不会重视崴脚.
崴脚以后到底该如何正确处理?
什么情况下需要手术？
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